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中午，李宸做好了饭菜，叫老者回来吃饭，老者对李宸的厨艺大加夸奖，这让李宸苦笑不已，如果调料齐全，做出来的菜岂不是要被老者夸上天。
李宸匆匆吃完饭，到院中继续习武站桩，老者对李宸的态度十分赞赏，随即又去钧鱼去了。
下午，李宸又刻苦地练习起来，直到太阳落下，老者钓鱼归来才停下练习，开始做饭。
饭罢，李宸洗好餐具，走到竹院里又开始习练站桩，老者在旁边乐呵呵地看了一会，便进屋休息去了。
【看你能撑多久？】
老者嘴角含笑，口中喃喃自语着。
李宸苦练到深夜才回房睡觉。
翌日，清晨。
睡梦中的李宸被砰砰的拍门声吵醒，显然又是老者叫自己起床了。
李宸坐起，只感觉浑身酸疼，腿都抬不起来了。
房门响了三声后就没有声音了，这次并没有传来老者的催促声。
坐起的李宸见没有声音了，又无力地躺下继续睡觉。
李宸实在太困乏了，只是在他迷迷糊糊即将睡着之时，脑袋里突然想起了要起床练功的事，顿时睡意全无，急忙起床穿衣，开门来到了竹院里。
竹院里，老者背对着李宸，仰望着西坠的残月，一副世外高人的造型。
李宸急忙上前施礼道：
【师尊，早！
】
【嗯！
开始练功吧！
】
老者头都没回身，悠悠地说道。
李宸答应了一声，便开始练习站桩。
一连三天，李宸都在认真刻苦地习练着，这让暗中观察的老者频频点头。
【此子意志坚定，是块可塑之材，虽根骨已成，若能坚持不懈定能有所小成，罢了！
老夫就多教你一点吧。
】
一念至此，老者来到李宸的面前说道：
【小子，老夫今日传授你一套降龙掌伏虎拳，你要看好了。
】
说完，老者高挽衣袖，手分阴阳，脚踏八卦，打了一套拳掌之法，顷刻间，竹院内虎虎生风，罡风凛凛，直看的李宸热血沸腾亢奋无比。
降龙掌伏虎拳打完，老者收招定式面不改色气定神闲。
【小子，看清楚了没？】
李宸闻言咧嘴一笑挠了挠头笑道：
【没，太快了！
】
老者摇头大笑，沉声说道：【明日我要出去云游，你在此要认真练功，莫要浪费时间。
】
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