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“多喂点就喂饱了，璎璎不要轻言放弃。”
“”
他在她身边坐下，拿过勺子，舀了一勺奶油蘑菇汤，递到她唇边。
她敛着长睫，就着他的手把汤喝了，又醇又香。
她吃披萨和奶油蘑菇汤，他吃的是煎牛排、三文鱼和蒸燕麦饭。
吃完休息了一会儿，乔若璎“晕碳”
了，浑身软软的不想动，蒋宗也却不给她舒舒服服躺着了。
“你体力太差，必须动起来。”
蒋宗也手指揉捏着她腕骨，一下下给她松解着酸软的手臂。
“我不动，”
乔若璎朝他撒娇。
“你体力这么好，你动不就行了嘛。”
蒋宗也哑然失笑，屈起修长的手指，在她细腻瓷白的额上来了一记“爆栗”
。
力度很轻，他生怕弄疼了她。
“那时候我多动点，没什么。”
他哑着嗓子说，反正他乐于在做那事时，居高临下，掌控全局。
“但璎璎平时也要运动，不然平时体力跟不上。
你平时做点什么就嚷着精力不足，其实精力不足是可以用运动改善的。”
“不喜欢用健身器材训练，那咱们从游泳做起。
我还要教你踩水，这样你就能游去深水区了。”
许是被蒋宗也这句“学会踩水可以去深水区”
打动了，乔若璎抻了个懒腰，跟他下楼，换好泳衣，回到如碧玺般的室内泳池里。
蒋宗也将她带到深水区，细细地给她讲解了一遍踩水的动作要领。
“那现在来试试，别怕，我先下去。”
确保乔若璎领悟后，蒋宗也领着她，扶着泳池扶梯，一步步下到水中。
一下到深水区，乔若璎脚踩不到实地，有些慌张，就把动作要领全部忘了，两腿胡乱地在水里蹬着，两只手刨啊刨。
眼看水就要没到下巴了，她吓得一把抱住旁边的蒋宗也，跟树懒抱住树似的，不肯撒手。
“璎璎，你放松。”
蒋宗也哄着她。
“我放松不了。”
乔若璎小声尖叫，嗓音混在水声里，两条柔软纤长的皓臂抱住了蒋宗也的脖子，干脆两条长腿也缠在他窄腰上。
“”
蒋宗也心想，这小姑娘敢情不是来学踩水的，是来勾引他的吧？
他是真想教会她踩水，好多一道防身的本领。
加上他中午已经“餮足”
了一顿，眼下温香软玉在怀，他也要当一回柳下惠了。
他放纵的时候是很放纵，可认真起来时，又足够认真，绝不会因为旁事而动摇此时的目标。
蒋宗也尝试着，用手掌去掰开她缠绕着他颈项的皓臂，沉声：
“你越紧张，越不放松，就越学不会。”
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