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然而，我最后还是爬上了楼，浑身是汗。
这一天里第二次需要爬楼时，我再次拒绝了哈根的好意，直到最后在第三次时才接受。
被一个相当陌生的男人用肩膀扛起，这样的感觉实在是很奇怪，好似被人捧在手心一般。
而且这足足有三层楼那么高，我尽量让自己尽可能的轻盈，但我感觉自己还是很重，大概是因为我实在过于紧张了吧。
然而这种毫不费力就能到达研讨室的感觉真好。
下一次我又接受了哈根的帮助，而且我觉得这么做比之前更加舒适了。
但是直到第三次我才开始享受这双有力的胳膊把我紧紧抱住的过程。
我也享受这份轻松，即使脚上绑了石膏，我还是毫不费劲地爬上了楼梯。
我还享受从外部楼梯远眺大海的这一个视野。
在这一瞬间，我下定了决心：将来，我要更多地让自己被捧在手心。
当有人对我提供帮助的时候，我不再会谢绝，然后继续折磨自己，只为表现出自己很了不起、很强还很自立。
我会欣然接受他人的支持，而且我会很高兴有这些乐于助人的人们在。
在我发现有人可能需要帮助的时候，我也会尽可能地为他人提供帮助。
练习：接受，而不是拒绝
第一步
请你也先尝试一次：先听一次由海蒂嘉德·纳福和Extrabreit乐队合奏的《为我下一次红色的玫瑰雨吧》。
把音量开大一点，随着音乐狂野、疯狂地舞蹈起来，并消化这种真挚的自爱感受。
这一切都是为了你，为了你，漫天飘起了红色的玫瑰雨！
你可以去期待和索要帮助，你也没必要总是要坚强、要勇敢。
接受每一份你能够获得的帮助，这并不是软弱的象征，这是一个伟大的象征。
接受往往要比给予更加困难，你得去尝试一番。
很多次，我背着包和孩子在身上，扭来扭去的，但我还是会去拒绝来自他人的友好帮助，我自己能够做到。
但这已经成为过去式了，现在我甚至会在自己并不是绝对需要帮助的时候去接受来自他人的帮助。
我把接受他人帮助这件事视为一种试炼，为了让自己学会去接受别人的帮助。
我还有另外一个隐藏动机：我的年纪越大，我就必须得接受越来越多的帮助，而我越早习惯这一点反而会更好。
很多人难以开口去接受帮助或者请求帮助。
在克基拉岛为期一周的研讨会结束之后，我带着石膏飞回了家。
紧接着就是我的主持周，每天我都要主持直播节目。
我办到了，毕竟石膏绑在脚上而不是嘴巴上。
而我当时没有考虑到的是：西南广播电台里我的办公室与电视演播厅之间长长的过道。
但很幸运，我有一帮可爱的同事，他们给我安排了一把轮椅，在走廊里推着我走。
遗憾的是，通往演播室最短的那条路有一个缺点：电梯不在同一层停靠，我们还得再克服一层楼梯。
我和我的同事就站在楼梯前一筹莫展，这时候来了另外一名男同事，我们朝他寻求帮助。
我看起来似乎有些犹豫，于是我的同事干脆把文件夹一把递给了他，她自己把轮椅给拖下了楼。
这位男同事看了看，就让她走了。
我一时间无话可说，之后我和我的这位同事提起了此事，她有点愤世嫉俗地说：“如果我寻求不来帮助的话我会自己一个人独自面对。”
我很理解这种态度。
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