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，适度的笑可以疏通心气，有益健康。
可过犹不及，笑得太多太过就要出问题了。
很多笑星都死于心脏之类的疾病，如高秀敏、马季、侯耀文等。
当然，这些都是成人老人，小孩子不会的，只要及时调整就不会出什么问题。
相反，心气不足的孩子有事无事坐在一边呵呵傻笑，说明心神有些散乱；再严重一点的心气虚的孩子，多笑一会儿或多说几句话，就心慌，或气不够用。
这种情况需要养心了。
对心气不足的孩子，平时多练习发“呵”
字音，等于补心气。
发“呵”
字音还有助于睡眠，增加记忆，减缓心慌。
在宝宝饮食中，可以加桂圆、莲子、大枣、小麦等，以益心气、养心阴。
如果小孩烦躁不安，爱登高而歌，老话说是“吃饱撑的”
脾对应的是“歌”
声，无论是“高歌”
还是“低吟”
，都因脾而出。
脾气旺盛的孩子说话底气十足，而且声音洪亮，歌声嘹亮；然而跑屋檐或电线杆上唱歌（登高而歌），或不分亲人外人都呼号怒骂，这就有病了。
中医认为，登高而歌这类属于“阳明热盛”
，即脾实胃热造成的。
西医则认为是精神分裂。
两种认知必然导致两种完全不同的治法。
相反，脾气虚的孩子说话声音低微，唱歌没有底气。
脾气虚的孩子平时多发“呼”
字音，这样可以培养脾气，对脾虚、腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。
也可以多吃山药、小米、薏苡仁等补脾益气的食物。
如果小孩容易伤心，常哭哭啼啼，老中医会认为是“肺气虚”
肺对应的是“哭”
声，无论号啕大哭还是呜咽哭泣，都因肺出。
肺气旺盛的孩子哭声很洪亮，刚出生的宝宝，如果哭声特别响亮，接生大夫就会很放心，这说明宝宝肺部扩张好，没有缺氧的现象——肺气足。
相反，肺气虚的孩子哭声也很低微，呜呜咽咽。
孩子经常哭，容易伤肺气。
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