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晨光倾洒，光影在红墙黄瓦间流动。
重臣们簇拥太子到了大殿，太子却主动招呼眾人出去，“戴院判、许生都建议本宫出来走走，陛下也同意了。”
眾臣跟著太子去了殿外，面对旭日站立。
太子站在前面，蓝玉和朱充炆兄弟站在太子身后，其余的重臣们渐渐向后。
许克生和戴思恭、王院士一起，找了一个角落站定。
一群一品、二品的大佬在，王院使这个五品就很不够看，完全凑不过去。
没想到朱標却叫道：“启明？”
“晚生在！”
许启明急忙大声应道。
“来前面。”
许克生有些摸不著头脑，急忙快步上前，“殿下，何事相召？”
朱標笑道：“六字延寿诀还是你最先提倡的，今天就你来带领大傢伙练习吧。
怎么羊？”
许克生有些迟疑，他不喜欢站在前面。
而且眼睛的余光也察觉了一道道羡慕、嫉妒的目光。
朱允炆、朱允熥、各位重臣，还有王院使，他们肯定比自己更想站到前面带著练习。
朱標疑惑道：“你別说你自己没练习过？”
许克生急忙拱手道：“晚生经常练习的。”
他几乎每天都练，除了在宫中熬夜才会中断。
朱標微微頷首：“那你站在最前面，咱们开始！”
许克生见推不掉了，只好领了令旨，站在了最前面。
深吸一口气，分开双脚，与肩同宽，双膝微微完全弯曲。
隨著他站稳了，摆出姿势，殿门前安静了下来。
许克生想起来昨天下午，太子对晨练欲言又止，原来就是练习六字延寿诀。
有內官在一旁提示：“嘘字诀。”
许克生双手缓缓提起，从肋骨下方缓缓平推，眼睛目视远方，同时嘴唇微张发出缓慢的“嘘”
声。
想像著身体的所有浊气匯聚在脊背，之后凝聚起来上涌，走百会，进晴明，最后从嘴里呼出。
一个人的声音很小，但是二十多个人几乎同时发出同一个发音，情况就不一羊了。
许克生还是第一次听到如此沉闷又响亮的“嘘”
声。
双手收回的同时吸气，顺序恰好和刚才相反。
隨著双手自然下垂，吸气结束，气沉丹田。
內官再次提示：“呵字诀。”
一直到六字诀练习结束，许克生练的神清气爽，额头微微出了虚汗。
虽然没了一开始练习时候的痛苦，但是心肺之间依然隱隱作痛。
眾臣又簇拥太子进殿。
太子在首位坐下，笑著问道：“都感觉如何？”
大臣们纷纷表示，今天收穫满满。
自从跟著太子殿下练习六字延寿诀，耳不聋眼不，饭量增加，走路如风。
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