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张奶奶一早就起来煮粥，说等你们来了一起吃，粥还在煤炉上温着呢。”
跟着阿姨往张奶奶家走，路上的积雪没化，踩在脚下“咯吱”
响。
张奶奶家在二楼，楼道里没灯，阿姨掏出手机照路：“张奶奶家的灯上周坏了，儿子在外地，还没来得及修，你们慢点走。”
到了门口，阿姨敲了敲门：“张奶奶，志愿者来了。”
门很快开了，张奶奶探出头——头发花白，梳得整整齐齐，穿件藏蓝色的棉袄，手里还攥着个针线笸箩：“快进来，外面冷，我刚把粥盛出来，还热着。”
屋里比楼道暖和，靠墙放着个旧缝纫机，上面堆着几块碎花布，还有没缝完的鞋垫。
小桌上摆着三个碗，碗里是红枣粥，冒着热气，甜香味飘满了屋子。
“快坐快坐，”
张奶奶把他们往桌边让，“粥里放了红枣和桂圆，补气血，你们年轻人也得好好补补。”
苏晓冉赶紧把针织手套递过去：“奶奶，我给您织的手套，您试试合不合手。”
张奶奶接过手套，笑得眼睛都眯成了缝：“哎哟，真好看，还是新的！
我这双手，好久没戴过这么软和的手套了。”
她试着戴了戴，大小正合适，“刚好，明天开门倒垃圾，就不怕冻手了。”
林辰喝了口粥，红枣的甜混着米香，暖到了胃里。
他放下碗，看向张奶奶的肩膀：“奶奶，您现在试试，能把胳膊抬起来吗？”
张奶奶点点头，慢慢抬起右胳膊——刚抬到胸口，就疼得皱了皱眉，赶紧放下来：“不行不行，抬到这儿就沉得慌，像压了块石头，还疼。”
林辰走过去，轻轻捏了捏张奶奶的肩膀。
肩膀上的肌肉硬邦邦的，按到肩井穴时，张奶奶疼得“嘶”
了一声。
“奶奶，您这是风寒积在肩膀里，经络堵了，”
林辰说，“我先给您按按穴位，通通经络，一会儿就不那么沉了。”
张奶奶点点头，慢慢坐在椅子上：“麻烦你了小伙子，我这肩膀，去医院拍了片，医生说没毛病，就是疼，吃了止疼药也不管用，你要是能治好，真是帮了我大忙了。”
林辰让张奶奶坐直，自己站在她身后，伸出手，找到肩井穴，用拇指轻轻按揉。
刚开始按的时候，张奶奶还皱着眉，按了几分钟，她的眉头慢慢松开了：“嗯……有点酸胀，不过酸胀完了，好像没那么沉了。”
苏晓冉赶紧递过一杯温水：“奶奶，您喝口水，歇会儿。”
胖子在旁边，把热水袋灌好热水，递到张奶奶手里：“奶奶，您揣着热水袋，暖和点，对肩膀也好。”
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林辰又按了天宗穴——在肩膀后面，按的时候要稍微用点力。
他一边按，一边问：“奶奶，您平时是不是：（）太极医道传承
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