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林辰蹲下来，帮大爷调整护腰的松紧：“别绑太紧，不然弯腰费劲；也别太松，护不住腰。
插秧时尽量用腿发力，别光靠腰使劲，歇晌时就做会儿康复操。”
说着，林辰站在庙院里，教大家做春耕间隙的康复操：“双脚分开和肩宽，双手叉腰慢慢转腰，左右各十圈；再往后伸腿，每条腿伸五次，不用抬太高，能感觉到腰和腿拉伸就行。
站着就能做，不耽误歇晌。”
老人们跟着学，有的转腰时有点慢，却很认真；田埂上歇晌的村民也凑过来，站在门口跟着做，手里还拿着没插完的秧苗，却学得有模有样。
中午，村民们留林辰和苏晓冉吃饭。
饭桌上摆着刚从田里摘的青菜、煮鸡蛋，还有用新收的大米煮的粥，都是春耕时节的新鲜吃食。
赵村长端起一碗粥：“这粥熬得烂，老人们插秧累了，吃着舒服，也不费胃。”
林辰喝着粥，青菜的鲜混着米香，很爽口。
他看着桌上的帆布护腰，笑着说：“有这护腰和康复操，大家插秧时腰能少遭点罪，草药包防潮了，敷着也管用，春耕能顺顺利利的。”
，！
饭后，林辰跟着赵村长去检查康复器材。
器材放在庙后的棚子里，轮值员正忙着擦器材上的潮气，看到林辰，有点不好意思：“忙着插秧，好几天没仔细擦了，器材上有点潮。”
林辰摸了摸器材，拿出喷壶喷了点艾草水，又用布擦干：“春天潮气大，每天擦一遍，再在棚子里放两个石灰袋，能吸潮。
等春耕忙完，大家就能来训练了。”
轮值员赶紧点头，找了个旧布缝石灰袋：“俺记着了，每天来擦，保证器材好好的。”
准备回城时，村民们都来送他们。
有的手里拿着刚缝好的帆布护腰，说要给两人留着干活用；有的抱着刚从田里摘的青菜，硬往背包里塞；孩子们则把自己画的“插秧和护腰”
图画送给林辰：“林医生，等稻子熟了，您来吃新米呀！”
赵村长把一个布包递过来，里面装着青菜、晒干的薄荷，还有一本春耕健康记录：“谁用了帆布护腰腰不疼了、谁的草药包防潮了，都记着了。
您放心，春耕再忙，俺们也不忘护身体。”
林辰接过布包，点头说：“你们也别太累，插秧时多歇会儿。
我们过段时间再来，给大家查查腰和膝盖，再教大家做新米做的养生粥。”
车子开动时，村民们站在村口挥手。
田里的秧苗在风里晃，像绿色的波浪。
孩子们追在车后，手里举着青菜，大声喊着“林医生再见”
。
林辰看着窗外渐渐远去的青山、绿油油的稻田，还有村民们的笑脸，摸了摸脖子上的太极玉佩，温意顺着指尖漫开，压下了春日的湿潮。
回到城里，林辰把村民们送的青菜分给科室同事，又跟张教授说了青山村的情况。
张教授翻着春耕健康记录，笑着说：“你们能跟着农忙节奏调整方案，用村里现成的帆布、石灰解决问题，既实用又不花钱，这才是‘温暖奇遇’的核心——把健康法子融进村民的日常，让他们忙得踏实、过得舒服。”
林辰点了点头，心里满是暖意。
他想起白天在村里的场景：老人们绑着帆布护腰学插秧，大家围着石桌缝石灰袋，孩子们举着图画笑，赵村长忙着记记录——这些画面像春日的阳光，亮堂堂的，落在心里踏实。
晚上，林辰躺在床上，想起赵村长说的“今年春耕最省心，腰不疼、草药也管用，不用愁干活遭罪了”
，心里暖暖的。
他知道，青山村的“温暖奇遇”
还在继续，而他也会带着这份温暖，在从医的路上一直走下去——用山里常见的帆布、石灰，做最实在的帮助；用真心的陪伴，给春耕的日子添份健康的稳，让每个农忙的季节，都能暖得像火塘里的光，踏实又有盼头。
：（）太极医道传承
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