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，一身薄汗却神清气爽地溜达回宿舍。
还真別说，跟这么多爱好者一块討论，氛围是真好！
再时不时收穫几句真心实意的“大佬牛逼”
，真就给陈莽哄成胚胎了。
宿舍的陈设依旧简单到近乎朴素，唯一的变化是角落杵著一台崭新的小冰箱！
了陈莽不少元子，但这钱又不能不。
隨著“备赛”
进程的深入，陈莽的饮食也越来越严格，正式步入“军事化管理”
。
三大营养素的精確配比、训练前后的能量补给策略……
所有细节都被吴浩教练白纸黑字安排得明明白白，塞满了冰箱的每一个保鲜格。
陈莽拉开冰箱门，冷气裹著食物的味道扑面而来。
他端出今天的午餐开始隔水加热：胡萝卜燉牛肉、一碟翠绿的白灼菜心、一团拳头大小的糙米饭。
嗡嗡。
陈莽掏出手机。
【楚瑜：在干嘛】
【陈莽：图片（备赛餐）】
【楚瑜：为什么你能在宿舍做饭啊！
】
【楚瑜：真好。
】
【楚瑜：看著……还不错。
】
【陈莽：我可没使用违规电器，这是我朋友做好的给我的。
】
【陈莽：图片（塞得满满当当的冰箱）】
【楚瑜：好吃吗？】
老实说……味道不难吃，甚至算得上清爽乾净。
说是“燉肉”
，本质其实就是极简主义的水煮。
胡萝卜块和瘦牛肉用清水煮，出锅时象徵性地撒点黑胡椒。
这顿饭唯一的脂肪来源，是淋在菜心上那薄如蝉翼的一层白灼汁里的油星。
但最大的问题是——这点量，对陈莽被【旺盛胃口】改造过的身体来说，跟塞牙缝差不多！
陈莽照实回答了楚瑜。
【楚瑜：手机截图（该票已售罄）】
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