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当你‘看’到它的攻击时，身体自然反应。”
伊凡深吸一口气，闭上眼。
机器人发出沉闷的液压声，开始笨拙地挥舞手臂。
起初，他有些慌乱，差点被扫中脚踝。
但在塞琳娜不时响起的、如同清泉流淌般的提示音中，他逐渐稳住了心神，开始侧耳倾听，身体如同受惊的狸猫般，在机器人的攻击间隙中腾挪闪避，动作虽然还有些生涩，却已经有了明确的意图。
索恩坐在公共休息区的角落，面前展开三个光屏。
一个屏幕实时显示着伊凡训练隔间的监控画面（无声），旁边标注着心率、肌肉紧张度等生理数据；另一个屏幕缓慢播放着沙芬塔过去某些公开表演赛的剪辑，索恩的手指偶尔在虚拟键盘上轻点，记录下诸如“习惯性左路突进起手”
、“佯攻后撤步频率较高”
、“受击后倾向瞬间爆发反击”
等描述性文字，他严格控制着自己不去想“为什么”
或者“接下来可能如何”
；第三个屏幕则空白着，似乎准备随时记录其他队员的训练片段。
他看得极其专注，偶尔会因为压制本能的分析欲望而微微蹙眉，但始终遵守着马库斯的指令。
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暗影已经进入了模拟level3毒瘴的训练室。
浓稠的、带着刺鼻硫磺和腐烂气息的绿色雾气立刻包裹了他，能见度骤降。
他调整了一下呼吸，某种内置的过滤装置或许在起作用，但他的眼睛依旧感到微微的刺痛，脚步也因为神经毒素的影响而出现了一丝几乎无法察觉的凝滞。
他如同融入了毒瘴本身，身影变得模糊不定，开始沿着某种复杂的、非直线的路径移动，耳朵捕捉着信标发出的、被雾气扭曲的微弱蜂鸣。
突然，他侧面的墙壁屏幕上闪现库忿斯手持怒龙之斧，一记势大力沉的竖劈影像。
暗影的身体几乎在影像出现的瞬间就做出了反应，不是后退，而是向侧前方一个极速的滑步，同时手腕一翻，做出了一个模拟短刃刺向斧柄连接处的动作，精准、狠辣，完全是针对武器弱点和发力点的反击。
然后他再次融入毒雾，继续搜寻信标。
马库斯则在重力训练室内，进行着基础的负重深蹲和长距离慢跑。
汗水很快浸透了他的训练服，顺着他花白的鬓角流下，滴落在金属地板上。
他的动作稳定而富有节奏，仿佛要通过这种纯粹的肉体磨砺，将关于沙芬塔战术模式的思考，以及对重伤队员的牵挂，一同锤炼进肌肉记忆深处。
他的目光偶尔会瞥向墙上的内部监控屏，上面分格显示着各个队员的训练实时画面。
08:00，晨间针对性训练暂告一段落。
队员们带着一身的汗水和疲惫，陆续回到公共区域进行短暂的休整和水分补充。
伊凡喘着粗气，接过塞琳娜递来的功能饮料，脸上却带着一丝兴奋：“塞琳娜姐，我刚才好像……好像真的‘听’到它要往哪打了！”
塞琳娜微笑着点头：“很好，保持这种感觉。”
索恩揉了揉发胀的太阳穴，将一份初步的、纯粹描述性的沙芬塔战斗习惯摘要发给了马库斯。
暗影无声无息地走出毒瘴训练室，他的训练服已经被汗水和高湿度环境浸透，紧贴在身上，但他呼吸平稳，眼神锐利如初，向马库斯简单汇报了信标定位完成度和模拟对抗次数。
马库斯看着监控屏上暗影那冷静的脸，又看了看索恩发来的报告，目光最后落在正在兴奋地和塞琳娜说话的伊凡身上。
他什么也没说，只是端起已经冷掉的合成咖啡，喝了一大口。
钢铁之心的战车，正在以一种沉默而坚定的节奏，碾过休赛期的第四个清晨。
【08:00-10:00深化训练与外部涟漪】短暂的休整后，训练进入更深化的阶段。
马库斯调整了每个人的训练强度，并引入了更复杂的环境变量。
08:20，伊凡的训练隔间内，机器人的攻击模式被稍微加快，并且开始不规则地喷射出无害但会干扰视线和听力的低压气流。
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