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“怎样与青春期孩子进行有效的沟通”
“家庭和学校如何配合做好心理健康教育”
等几个方面，详细地为家长们讲解。
为了让家长们更容易理解，她还分享了自己在学校开展心理健康教育的经验，比如组织心理健康主题班会、设立心理咨询室、开展情绪管理课程，以及如何引导学生正确面对挫折等。
41岁的她，有着十几年的教学经验，讲起这些内容时，条理清晰，案例鲜活，总能精准戳中家长们的痛点。
在讲解“与孩子沟通的技巧”
时，江念熙特意强调：“很多家长在和孩子沟通时，总是习惯用命令的语气，比如‘你必须这样做’‘不许你那样做’‘我都是为了你好’，其实这样很容易引起孩子的抵触情绪，让孩子不愿意敞开心扉。
我们应该学会换位思考，站在孩子的角度去理解他们的想法，用平等的姿态和他们交流，多倾听他们的心声，少一些指责和说教，多一些鼓励和包容。
当孩子表达负面情绪时，不要急于否定他们，而是先接纳他们的情绪，再慢慢引导他们解决问题。”
台下的家长们听得十分认真，有的拿出笔记本，飞快地记录着重点；有的则时不时地点头，脸上露出恍然大悟的表情，嘴里还小声念叨着“原来是这样”
“以前我都做错了”
；还有几位家长拿出手机，对着ppt拍照，生怕错过重要内容。
有几位家长还举手提问，江念熙都耐心地一一解答，用通俗易懂的语言，为他们排忧解难，给出实用的建议。
“江老师，我家孩子上小学五年级，最近总是沉迷于玩手机游戏，一没收手机就发脾气，甚至还会和我们顶嘴，我该怎么办啊？”
一位中年女士举手问道，语气中满是焦虑和无奈。
江念熙温和地看着她，说道：“这位家长您好，首先我们要弄清楚孩子沉迷手机的原因，是因为觉得学习太枯燥，还是因为缺乏家人的陪伴，只能通过手机寻找乐趣。
找到原因之后，我们可以和孩子一起制定一个合理的手机使用计划，比如规定每天完成作业后，可以玩半小时到一小时手机，同时家长也要以身作则，减少自己玩手机的时间，多花点时间陪伴孩子，和孩子一起做一些他喜欢的事情，比如看书、画画、散步，转移他的注意力。
另外，不要一味地指责孩子，也不要采取强制没收的方式，这样很容易激化矛盾，我们可以和孩子好好沟通，让他明白过度玩手机的危害，主动减少玩手机的时间。”
“谢谢江老师，您说的太有道理了，我回去试试您说的方法，以前我总是强行没收他的手机，难怪他会和我顶嘴。”
那位女士连忙道谢，脸上的焦虑减轻了不少，眼神里也多了几分希望。
“江老师，我家孩子上初中二年级，最近总是和我们吵架，还把自己的房门锁起来，不愿意和我们说话，我们问他学校里的事情，他也总是敷衍了事，甚至还会说‘你们别管我’，我该怎么和他沟通啊？”
另一位家长举手问道。
江念熙笑着回答：“这位家长您好，初中二年级的孩子正处于青春期，自我意识逐渐增强，渴望得到尊重和理解，同时也会有一些叛逆心理，这是很正常的现象。
首先，我们要尊重孩子的隐私，不要强行打开他的房门，也不要过度干涉他的生活。
其次，在和他沟通时，要注意方式方法，不要总是追问他的事情，而是可以主动和他分享自己的生活，比如工作中的趣事、遇到的困难，让他感受到我们的真诚，慢慢放下戒备。
另外，多关注他的兴趣爱好，比如他喜欢看什么书、喜欢玩什么游戏，试着去了解他的兴趣，和他找到共同话题，这样沟通起来就会容易很多。”
讲座在不知不觉中接近尾声，江念熙看着台下专注的家长们，真诚地说道：“校园心理健康教育不是一件一蹴而就的事情，也不是学校单方面就能完成的事情，它需要学校、家庭和社会的共同努力。
希望通过今天的讲座，大家能更加重视孩子的心理健康，用正确的方式陪伴孩子成长，让每一个孩子都能在阳光下绽放笑容，拥有一个健康、快乐的童年和青春期。”
，！
话音刚落，台下就响起了雷鸣般的掌声，掌声持续了很久才渐渐平息。
很多家长纷纷站起身，围向讲台，想要和江念熙进一步交流咨询，还有几位家长拿出手机，想要添加她的微信，希望以后遇到问题还能向她请教。
江念熙耐心地一一回应着家长们的问题，林晚星和江哲也连忙走上前，帮忙维持秩序。
有位家长见两人精神矍铄，还主动搭话：“阿姨、叔叔，你们是江老师的长辈吧？江老师这么优秀，肯定是家里教育得好！”
林晚星笑着摆摆手：“我们是她爸妈，今年我75，他78啦！”
这话一出，周围的家长都露出了惊讶的表情：“天哪，一点都看不出来！
您二老看着也就六十出头的样子，精神也太好了吧！”
“主要是心态好，”
江哲笑着说道，语气里满是自豪，“遇事不往心里去，平日里多运动、多学习，心情好了，人自然就显年轻。
而且我们家念熙也孝顺，让我们少操心，才能这么舒心。”
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