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接下来，便是辛苦的训练环节。
隨著每一次的强对抗后，系统消息也隨之而来。
【熟练度+1】
【熟练度+1】
【熟练度+1】
……
每次对抗后的收穫，让杨林仿佛打了鸡血一样，卯足劲地与训练师上对抗。
“体魄lv1——平平无奇，熟练度得到100，是否升级？”
当杨林看到这消息的时候，便毫不犹豫道：
“升级！”
“体魄徽章升级到lv2——身强力壮（01000）。”
【徽章介绍，身强力壮】
【你的对抗能力得到了不小的提升，已经追赶上同龄球员的步伐。
】
与此同时，杨林感觉体內有股力量，正在盘踞，身体强度比之前上升了一个层次。
“嘿！
杨，別发呆！”
训练师德鲁·汉伦喊道，“最后10次，坚持下来！”
这次，杨林篮下拿球，卯足劲给了德鲁·汉伦一个对抗。
后者扛著垫子，硬生生被撞退了好几步，才鬆了口气。
杨林直接在篮下暴扣得手。
德鲁·汉伦一副见鬼的样子，刚才这下对抗，衝击力十足，与印象当中的杨林完全不同啊！
“德鲁，再上强度啊！
愣著干什么！”
杨林笑道。
……
就这样，一周时间过去，杨林沉浸在封闭训练的节奏里，打磨著自己篮球技巧。
体魄也在不断地提升中。
连德鲁·汉伦也有些惊讶，这个看上去面容还有些稚嫩的年轻人，居然真就往死了练。
哪怕完成每天高强度的训练后，还要加练投篮。
这种年轻人不成功，谁成功？！
这天，杨林看了一眼面板。
【体魄lv2——身强力壮（9991000）】
“再来一下，就能升级了。”
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