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视频一开头，还是那个熟悉的声音，也是让众多粉丝吐槽的一点，明明每次出镜的那双手都是一个男人，偏偏声音是一个女性，知道这是两个不同的人的粉丝就不说了，不知道的还以为这个塞特尔有点什么问题。
收起吐槽的心，玛姬听着塞特尔介绍：“这一期我们要讲的是关于养生的知识，这是我们账号第一次正式地提出养生的这个词语。
"
"所谓养生，指的是保养人的生命，遵循人体的生长衰老规律和自然、社会的运行法则，所进行的包含了物质和精神的身心养护活动。”
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"简单来说，目的就是让人保持健康，使人尽量在健康的状态下达到一个人寿命的上限。
"
“寿命的上限，是指一个人在完全理想的生存状态下，精气不受任何额外的损耗和扰动，生命自然延续所获得的寿命，我们将其称之为天年。”
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"很多人在生活中经历过亲朋好友的离世，一些是因为意外，一些是因为疾病，大家会不会想如果没有这些意外，没有那些疾病，那个人是不是就不会这么快离开这个世界呢?"
"答案是肯定的，研究发现人的寿命上限在一百一十岁到一百五十岁之间，但现实生活中却少有人能活到百岁以上，究其原因，不过是我们没能让自己的身体处在一个健康的状态。
"
“很多疾病并非是突然出现在我们身体中的，而是日积月累之下终成大病，然后无药可治，只能等死，如果我们能经常关注自己的身体，根据身体的不适来调养身体，使身体处于一个动态的平衡之中，及时消除那些小伤病，也就能使自己活得更长，尽量地靠近我们每个人的天年。
"
“而在养生的众多原则中，有一个原则叫做五脏为本。”
"这一期，我们就简单地从五味、五季以及五脏的关系来说说关于养身我们应该吃什么。
"听完这个开头，玛姬就炸了，她看向琳尼：“你听到了吗?”
琳尼点头，玛姬咽咽唾沫："‘饮食疗法’这么硬核的吗?以前只是讲点生病吃什么，这次竟然搞这么大，讲让人健康长寿的方法，我去!这TM是一个美食塞特尔能讲的内容?"
因为过于震惊，玛姬直接爆了粗口。
琳尼小声说：
“可是‘饮食疗法’从来没有把自己换到美食区，他一直都在医学区。”
玛姬："!"
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