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她尖叫一声，“啊！
救命啊！”
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作者有话说：[1]食材功效出自百度百科。
02辖区拔罐
预想中锥心的疼痛并没有如约而至，反而冰凉的腰部产生了一种奇怪的热胀感。
腰部的那块肉被竹罐紧紧地吸起来了。
一种充盈的压力感以及热乎的感觉从接触点蔓延开来。
夏明素接二连三往她腰上放了好几个竹罐，所幸的是，那火明明就在罐里，和皮肤近距离接触却没有灼烧的感觉，楚紫芸只觉得整个腰部都暖洋洋的。
随着时间的流逝，腰部的压力越来越盛，楚紫芸无法形容那种感觉，明明腰部缀着罐子，可是那种暖融的压力要比她腰部原本的痛感更加明显。
就这样热腾腾地“蒸”
了十几分钟，她浑身开始出汗。
期间夏明素一直问她有没有不舒服的地方，到最后夏明素一只手把住竹罐，让罐体稍稍倾斜，另一只手按压她腰部的皮肤，压力瞬间减弱，她轻轻把那散发着药味的竹管拿了下来。
楚紫芸起身一看，自己腰上全是一圈一圈竹罐口那么大的印子。
这印子有的发红，有的甚至发紫，全都特别明显。
“这能消掉吗？”
“能，你腰上寒气太多，颜色就会比较明显，过一阵痕迹自然就消掉了。”
夏明素回答。
楚紫芸治疗完悻悻地走到换衣室换衣服，一会就要去训练了，她总担心搞这火烧火燎的东西危险，指不定哪天就给她留下个火疤。
刚把常服脱下，后面安娜·杨拽着她手里还没穿上的训练服，“哎呦呦，我们的前锋大人是被谁打了吗，腰上咋青一块紫一块的……”
她一说，众人的目光全都转过来，楚紫芸突然想起夏明素在治疗的时候说这种拔罐治疗法是第一次用到队里，看来她成了第一个吃螃蟹的人了。
“这是最新的拔罐治疗，你们懂不懂，到时候你们也得用。”
楚紫芸赶紧穿上衣服。
“你这腰平时动不动就犯毛病，我看是越治越差。”
吴思怡揶揄她，一时间换衣室笑声不断。
训练场上，热身结束后就是技术训练。
今天的技术训练从4抢1的“抢圈游戏”
开始，楚紫芸是圈内抢球的球员，她要以一己之力对抗对面4个球员，拿到球权。
她的状态相当好，跑动的时候灵活凶猛，把防守的四个人逼的慌慌张张，传球的时候手忙脚乱。
不过防守的四个人配合得也不错，毕竟1对4本身就不容易赢。
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