天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
例如，一个婴儿，如果不与人类接触，即使被喂养得非常好，可能也无法生存。
人际关系不但可以让我们保持身心健康，体验生命的意义，还可以帮助我们形成自我认知。
但是，对于完美主义者来说，这种极为重要的人际关系的价值实现却是有条件的：“如果我能成为一个完美的人，我就可以得到他人的认可。”
共同作用
简言之，我们总是在不断地认识和感受着我们赖以生存的世界，我们的行为总是要遵循自己的情感信念，我们一直竭力保持与他人的关系，所有这些构成人类的因素都是相互作用、相互影响的：我们对世界的认识和理解会影响我们与他人相处的方式，人际关系反过来又会对个人的情感信念产生一定的影响。
因此，我们对世界的总体感知是两者共同作用的结果。
他人定义的自我价值
基于这样的一种解释，我们便很容易理解完美主义的定义了：好像达不到完美就会失去他人的认可或证明自己很无能。
对于完美主义者来说，追求完美好像是能够向他人证明自身价值的唯一途径。
但是，父母不是影响我们的完美主义性格的唯一因素。
除了家庭之外，我们还生活在一个更大的社会关系网中，我们的行为、着装和成就都要遵守一定的文化标准，更不要说我们的思想和感受了。
孩子可能感觉必须要留某种特定的发型或穿名牌服装才能符合潮流；在特定的场合下，成年人必须要看起来比较干练，或者，如果别人讲了一个笑话，你不能做出相应的反应（开怀大笑），就会显得不合时宜；如果不遵守一定的规范，我们就很能感觉到他人所投射的不满的目光。
孩子从小就懂得，如果达不到到某种标准，别人就会认为他不符合规范或有缺陷；相反，他得到的信息好像是：如果你足够努力，你就会有完美的人生。
眼下盛行的胜者为王的态度好像是在告诉你和你的孩子：如果达不到完美，你就是一个失败者。
接纳
孩子之所以要追求完美，关键就是想要别人接受她。
作为父亲（或母亲），你的任务不是要找到根除完美主义的正确方法——毕竟，总是要求自己正确地做事首先也是一个问题，你需要做的就是营造良好的家庭氛围，不但要让孩子感觉到他是被别人接受的，还要让他们正确理解文化期待（即使要遵守）。
虽然不是故意为之，但你对孩子的影响却是非常强大的，这就是不可避免的人类本性。
当然，你希望这种影响不是消极的，如果以前是这样，那好消息就是：你可以做出改变。
如果你能改变自己，你就会看到不同的结果。
想象一下：如果你是詹森的父亲，假如你说“詹森，我对刚才的话感到很抱歉，看到你那么喜欢自己的作品，我感到非常高兴，我不知道为什么自己当时非得要那么挑剔，我希望你能继续画下去”
，结果会是怎样？如此以来，詹森内心的观念——他的情感信念——就有可能会随之发生改变。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！