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小安的故事并不是特例,尤其在刚刚进入大学校门的新生中比较普遍。
面对陌生的环境,激烈的竞争,家长望子成龙、望女成凤的期望,给刚成人的他们带来了前所未有的压力。
高考前的他们大都是自己班里甚至是学校里的佼佼者,但是到了大学,山外有山,天外有天,这对一部分新生来说会产生极大的心理压力,他们拼命要赶上别人的节奏,但短时间内又无法达到,当成绩略不理想时便会产生一定的心理落差,因此正确认识自己就显得非常重要。
正确认识自己就是对自我的认识要与实际情况相符合。
正确认识自己需要一个很长的过程,需要不断探索并反思。
进入大学,学生开始独立生活,开始认识到自己和他人的区别,认识到世界上还有很多事情是自己无法驾驭的。
这是正确认识自我必经的过程。
人生有很多成长阶段,人总是在不断发展变化的,在这个过程中,我们需要不断更新和完善对自己的认识,这样才能使自己变得更好。
要做到正确认识自己,首先要做的就是用全面、发展的眼光看待自己。
1.看待自己要全面
人不能尽善尽美,每个人都有缺点,但也都有长处。
因此,我们在认识自己的过程中要既看到自己的优点,又看到自己的不足。
如果只看到自己的缺点、不足,你将会悲观失望,陷入痛苦和烦恼;如果只看到自己的优点,甚至拿自己的优点和别人的不足相比较,那么你将会沾沾自喜,骄傲自大,停滞不前。
因此,要懂得全面地认识自己。
小安就是只看到了自己的缺点和不足,才陷入了自怨自艾的泥潭不可自拔。
2.看待自己要用发展的眼光
“世异则事异,事异则备变”
,事物总是在不断发展变化的。
在我们认识自己的优劣时,要不断更新,以往的优势在环境条件改变时有可能不再是优势,甚至会阻碍我们前进。
小安的学习和思维方式对于高中阶段的学习是具有优势的,但当进入大学后,原来的学习方式就不适用了,那么这时就应该对不适应的地方进行及时的改进和调整,以适应新的学习环境和教学方式。
但由于个人的认识局限,小安未能用发展的眼光看待自己,仍然坚守着原来的学习理念,当学业无起色时就会感到无助和过大的心理压力。
(二)正确认识自我的方法
1.通过自己认识自己
我们平时应该多注意观察自己,包括观察自己的行为和自己的情绪,及时对自己的行为进行总结,发现自身的优点和缺点,然后有针对性地加以完善。
要学会体察自己的情绪,适当表达自己的情绪,有了消极情绪要勇敢地面对,选择一种适合自己且能有效缓解情绪的方式去控制情绪。
2.通过别人认识自己
与通过自己来认识自己这一途径相比,通过别人来认识自己其实是一种更为重要的方法。
当局者迷,旁观者清。
旁观者对我们的认识和评价往往可以帮助我们更好地认识自己、了解自己。
大一新生在如何正确认识自己这个问题上还存在薄弱环节。
因此,在如何正确认识自己的这个问题上,学校和家庭对学生进行适当的引导和教育是十分必要的。
对学校而言,应采取多种方式进行开放式的引导和教育,具体包括如下五个方面的内容。
第一,加强师生之间的交往。
小安复学后,我们专门为她安排了一个在办公室值班的岗位,每周可以有两次师生互动,这为她迅速融入新的班级,重返和适应校园生活起到了很好的作用,对及时了解和掌控她的思想动态也有非常好的效果。
第二,鼓励学生积极参加社会实践活动。
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