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共同面对困难，战胜心理危机
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一、基本情况介绍
小沈，研三男生，28岁，已婚，妻子在老家工作，有一个3岁的女儿。
小沈有一个姐姐，已经工作。
小沈家中无精神病史，家庭经济状况低于平均水平，父母关系较差，母亲脾气比较怪。
小沈是在未经预约的情况下主动来心理咨询中心求助的。
咨询中心值班教师发现小沈十分焦虑，情绪低落，初步判断小沈处于比较危险的状况，进一步询问后得知，该生的毕业论文一再拖延，无法继续下去。
在交谈过程中，小沈逐渐把他现在面临的困境倾诉了出来。
他是在读研之前结婚的，妻子已经工作，并在家乡买了一套房子，妻子和婆婆关系很紧张。
研一的时候，他是导师最器重的学生，导师还专门给他安排了独立的实验室。
从此，他就和实验室其他同学交往大大减少。
小沈脑子反应灵活，在组会上常常能够提出很好的问题。
自从从实验室搬进单独的办公室之后，小沈的内心有些膨胀，觉得自己脑子好使，论文是小意思，因此放松了学习。
每次到实验室就自己一个人在独立的办公室里上网、打游戏、看电影等，过着轻松、快乐的生活。
时间飞逝，转眼到了研三，小沈面临论文答辩。
虽然开过题，但是从开完题的那天开始，论文就没有任何进展。
读研期间，家庭矛盾使小沈数次赶回老家。
每当妻子询问起论文进展情况的时候，他总是搪塞过去。
临近毕业论文答辩，顺利完成论文基本是不可能完成的任务，巨大的精神压力使他陷入了严重的心理危机，具体表现在如下方面：生理上出现了严重的睡眠问题，连续多日整夜无法入睡；心理上的内疚感使他十分痛苦，对自己产生了严重的负面道德评价，学习时感到无法集中注意力，大脑似乎转不动；行为上表现为不愿意面对实验室的师弟师妹们，经常把自己关在宿舍中不出去，有时会有轻生的念头。
教师比较细致地了解了学生当前面临的问题以及心理危机的情况。
教师比较专业地从生理、心理和行为三个方面评估了学生的危机水平。
二、问题分析和处理过程
评估学生的社会支持系统尤其是在学业方面，除了心理咨询，还可以更多地引入关于学业的实际支持。
在处理心理危机时，现实生活中的支持非常重要。
综合求助者的叙述，值班教师的初步判断是急性压力下的身心反应。
这种情况如果不及时处理，极易发展为精神紊乱。
值班教师评估小沈的社会支持系统，发现其导师为人宽容，关心学生，于是根据当事人的现状制订了干预方案：首先，尽快与导师沟通自己的论文现状，争取导师的支持；其次，与妻子沟通，说明现在自己所处的困境，希望对方可以理解；再次，通过运动放松身体，注意饮食；最后，从实验室的独立办公室中搬出来，与师弟师妹们一起工作。
第二周再见小沈的时候，他的身体状况有了明显的好转，但仍处于十分焦虑的状态中。
小沈反馈，导师得知他的情况后，要求他每天都要到实验室去。
这让他内心感到了支持和力量。
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