天才一秒记住【梧桐文学】地址:https://www.wtwx.net
,采用正确方法来消除不良心理。
4.发挥教师的主导作用
要调动练习者学习的自觉积极性,必须发挥教师的主导作用。
教师既要为人师表,教书育人,热爱自己的工作,注意自己的言谈举止,又要严格要求练习者,建立良好的师生关系。
在教学上应做到精益求精,上课时精神振作,口令清晰洪亮,手势清楚大方,讲解言简意赅、生动易懂,富有说服力和启发性。
教师还应努力提高示范的质量,通过准确、优美、轻松、自如的动作示范,激发练习者的学习兴趣。
(四)巩固性原则
巩固性原则是指在网球教学过程中,为使练习者熟练地掌握网球技战术,通过多次多球反复地练习,从量变过渡到质变,达到动力定型、运用自如的程度。
巩固性原则是由条件反射强化和消退的理论及人体技能适应性规律所决定。
网球技能的掌握是大脑皮层建立动力定型的结果,如果不及时提高,动力定型就会消退。
在网球运动教学中运用巩固性原则,应注意以下几点:
1.集中安排网球课
网球课最好相对集中,每周安排2~3次课,以利于运动技能的巩固,避免因课与课间隔太久而发生运动技能的消退。
2.反复练习
在教学中,要组织练习者进行反复、经常的练习。
在初步掌握动作后,就应进行大量的练习,使动作从量变到质变,逐步形成正确的动力定型。
反复练习不是简单的重复,而是要不断提出新的、更高的要求,并经常进行技术评定,使练习者看到自己的进步,激发练习者学习的主动性,促进运动技能的巩固与提高。
3.改变练习条件,提高练习难度
在网球运动教学中,改变练习条件对巩固提高所学知识、技术和技能可以起到良好的促进作用。
改变练习条件,不仅可以检查练习者掌握技能的熟练程度,使练习者的运动技能得到进一步的发展,还可以丰富教学手段,提高练习者对学习的新鲜感。
例如,在学习了反手击球和反手削球后,可以进行正手击球→反手击球→正手击球→反手削球的跑动中变换练习,或者是在双方对打几个回合后,一方在打出落地深的回球后,随球上网截击。
(五)系统性原则
系统件原则是指在网球教学过程中,教学的内容、方法以及运动负荷必须根据人的认识规律、运动技能的形成规律、人体生理技能活动能力变化规律、技能形态改善和增强规律等进行合理安排。
教学过程中运用系统性原则时要注意:
1.系统性教学和练习内容应按照由易到难、由简到繁、由主要到次要的方式进行。
如学习正手反手击落地球技术时采取原地击自由落体球——原地击近距离抛球——原地击较远距离抛球——移动击原地抛球——……——移动中击隔网喂球,直到熟练掌握正反手击落地球技术。
2.练习负荷应由小到大、由弱到强、由无球到有球,再到结合球网和场地及比赛实践。
如刚开始练习时采取原地击球,然后是小范围移动击球,最后是大范围移动击球练习等。
如上述原则系统地多球练习、巩固、提高,直到形成熟练的网球技能。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!