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网球鞋最早都是白色低帮的,没有多大区别。
随着20世纪80年代流行高帮篮球鞋开始,网球鞋也出现过高帮。
但是,篮球与网球运动的方式有所区别,篮球向上弹跳的动作较多,而网球低重心的前后左右移动较多。
因此,高帮的网球鞋限制了脚踝的灵活性,影响了网球击球时的步法移动。
针对这种情况,最近几年,一些运动生理专家又设计出目前比较常用的中帮网球鞋。
这种鞋利用了中帮低凹处触及脚踝下部时的条件反射,来提醒球员注意动作,避免损伤,从而有效地保护了脚踝。
根据不同场地表面的性能,网球鞋的类型有室内和室外、硬地和沙地之分。
一般室内鞋底是细致条纹,室外鞋底是粗犷条纹。
硬地球鞋与硬地球场表面的摩擦力较大,所以鞋底设计得比较耐磨、较厚;而沙地球鞋与沙地的摩擦系数小,又有专门的滑步技术,故鞋底采用普通的橡胶即可。
打网球时需要做许多次前后左右各个方向的急停、急起动、急变向,并且重心基本都在前脚掌上。
选择网球鞋应考虑透气性好、鞋面舒适贴脚、鞋底的纹路适于各种地面的摩擦等因素,而且内垫应有很强的支持力,且具备良好的弹性,能够顺应足底的曲线来缓冲和吸收胸部的压力。
不要穿着跑鞋或者时尚运动鞋打网球。
网球运动不同于跑步等运动,它涉及一些侧身运动,而且脚要随着球来回运动。
穿错了鞋就会妨碍你的运动,甚至会导致损伤。
正规的网球鞋在鞋底与鞋面都进行了特殊处理以便于起到支撑作用,并增强侧身运动时的稳定性。
同时,打网球又是一个高冲击的运动项目,所以,要确保你的球鞋里面带有软垫,以便于减震。
大多数网球场地均由三类性质不同的材料构成(草地、沙土、硬地),因此,不同形状的鞋底几乎决定了运动员在不同场地的发挥效率。
草地场地首选有突出胶状纹路的鞋底,但对于沙土场地则应选择宽波沟纹路的鞋底,而现在使用的最多的是硬地球场(塑胶、沥青)则要选择细密“人”
字形纹路的平滑鞋底。
如果经常奔波于三种场地之间,为避免更换麻烦,也可仅选择一双综合功能鞋底的运动鞋。
运动时鞋带应一直系到脚趾,切莫拉得太紧。
对于网球新手和经常从事网球运动的人来说,可参考以下几条,选择合适的网球鞋:
1.首先应决定这双鞋是准备在沙地上还是在硬地上打球。
如果在沙地使用,一般胶底即可,如在硬地上使用,则要选择耐磨、抗震、弹性好的球鞋。
2.确切了解自己脚的长度和宽度。
3.要尽量在下午打完球之后,脚掌已充分伸展开时,购买网球鞋。
4.选择球鞋时,一定要两脚都试穿,并且在硬地上走一走,试一试,以保证鞋的脚感舒服,大小合适。
5.在考虑鞋底的弯曲性和弹性效果时,应偏重于鞋底具有较好的弹性效果。
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