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“嗯。”
“准备好了吗？要知道开始以后就不能放弃了。”
“嗯，准备好了，风哥你就来吧。
为了我自己（最主要的还是自己的姓福），我能忍得住。”
赵飞坚定的点了点头。
要知道咱们的赵飞同学对大义方面可是绝对的坚定的。
赵风满意的点了点头，“不错！
很好！
你小子也终于认识到了这点。
你放心，你风哥我一定会好好训练你的。”
“那咋们现在就开始，你要知道人的身体素质，一般包括力量、速度跟耐力。
力量是身体素质最基本的。
锻炼人的力量通常需要负重训练，所以今天第一课就是给你负重。
你现在这等一会，我进屋去找点东西。”
说罢赵飞转身回屋，没一会儿便传来翻箱倒柜的声音。
“这是找东西还是拆房子？”
赵飞不禁恶意的想着。
又过了一会，就见赵风拿着几个沙袋走了出来。
“来，绑上。
这是小云5岁时候用的，找来找去，也就觉得这个最适合你了。”
赵风很好心的给赵飞解释着，完全没有注意赵飞那都快扭曲的脸。
“5……岁。
我十几岁了好不，难道现在的我还比不上5岁的赵云啊。
残念……”
“怎么了小飞？绑上啊。”
赵风看见赵飞在发呆，便提醒道。
“嗯。”
接过赵飞手上的沙袋，在赵风的帮助下赵飞逐一的将沙袋绑在了自己的四肢上。
绑完，赵飞活动了一下四肢，就感觉到一种很强烈的坠感。
尤其是双手，几乎都要抬不起来了。
“这真的是赵云五岁的时候用的吗？”
这是赵飞脑海中的第一个想法。
看见赵飞已经把沙袋绑上去，赵风继续讲解。
“从今以后，没有我的允许，你就不能把你的沙袋拿下来知道不。
不论吃饭行走倒要呆着。”
“知道了风哥。”
赵飞苦涩的答应着。
“风哥当年从军很威风吧，去过很多地方吧，能给我讲讲不？我从小连赵家村都没出去过，对外面很好奇。”
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