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温阮阮看到消息，深吸一口气，尽量把心里的不快抚平。
“阮阮姐，要出去走走吗？”
看着温阮阮神色郁猝，许文轩建议道。
许文轩已经整理好了要带去学校的东西，差不多就要出门，因为有之前温阮阮吃的太多和许文轩去外面走的情况，且这次看来，温阮阮也吃的不少，出去走走，确实非常合适。
温阮阮点头同意了许文轩的建议，和他一起出门，不过这次她没有打算去市一中，她想去沁园走走，熟悉熟悉沁园的环境。
在李东把关于沁园那套房子的一系列证明和物业的联系方式给温阮阮之后，她还没有机会去沁园逛逛。
毕竟镜湖第二，想来也不是浪得虚名。
温阮阮到的时候已经七点多了，天色还不算黑，沁园那片人工湖甚至还有些人泛舟游玩，向远处眺望，工作人员已经开始锁船了，应该是时间太晚，怕发生一些危险情况。
不过温阮阮对这个也没有太大兴趣，收了视线，打算去湿地公园逛逛。
虽然比不上镜湖那个临近黄江水库的天然湿地公园，但规模也还算可以，有不少居民在散步，还有些在夜跑，偌大的公园好不热闹。
带上耳机，把手机揣在口袋里，打开fight，按照上面的提示，温阮阮选择了时长三十分钟的快走训练。
温阮阮今天穿了一件浅杏色的修身t恤，搭配一条牛仔长裤，行动起来也没有什么不自然的地方，算是比较适合这个快走训练。
这个快走训练分为三个循环，从慢走、快走再到极速走，再放松，继续循环，里面的提示女声清晰明朗，甚至会给你一个合适的步频，啪嗒啪嗒，跟着声音走，节奏以及呼吸的频率就不会乱。
三十分钟后，温阮阮已经出了点细汗，但她的身体状态依然很好，没有任何不适的地方，甚至感觉浑身畅快起来，脚步也越发的轻敏灵活。
训练结束后，温阮阮找了一块地方开始拉伸压腿，放松关节。
即便fight这个app相比其他同行已经算是非常火爆了，但温阮阮却是第一次试用这个软件的功能，一套训练下来，总算能够体会到其中的乐趣，也能够理解，为什么fight这个app有那么多的受众。
自己跟着提示运动，相比起在健身房运动，也别有一番滋味。
想着，温阮阮打算抽一段时间在家里跟着上面的瑜伽训练，录制一个视频，以亲身体验的方式来介绍推广这个app，虽然还没怎么看上面的健身运动视频，但就温阮阮的使用体验感来看，这确实是一个非常适合现代都市忙碌青年的app。
他们没有大片的时间及精力，特地去健身房运动健身，像这样，抽出一小点时间，跳跳操做做瑜伽，拉伸放松一下关节，也是非常不错的。
而且温阮阮的身材，相对那些肌肉紧实有力的健身大佬来说，更加具有说服力，是一个运动小白的身材标准。
毕竟，你也不能指望光靠这样跟着视频练，就能练出八块腹肌、人鱼沟、腰窝那些，这可一点都不务实。
大概的浏览了一遍fight上面的瑜伽视频，温阮阮挑了几个全身放松的视频，尽量在周末之前就把视频赶制出来，省得和温晏一起出差还记挂着这些琐事。
离开沁园的时候，已经快要到晚上9点了，温阮阮索性扫码骑了一辆共享单车，往镜湖那边去，也出来了，就干脆去镜湖那边看看陆郢书的情况，好歹人家章法也是放心的托付给自己，能做到的话，她当然是得天天去看了。
算算时间，离星期天过去也快有一天，不知道陆郢书有没有乖乖听话不去外面乱跑，骑公路车呢？
虽然温阮阮已经和陆郢书约法三章，绝对不能背着她出去骑公路车，但谁又能保证陆郢书真的会做完全做到。
从这段时间和陆郢书的相处情况来看，陆郢书绝对是一个非常好动，完全闲不下来的人，一有时间就想着各种运动，不是一个能够安安静静的坐下来待着的人。
费了足足半个小时，温阮阮才赶到了陆郢书家那块。
天！
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