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2.如何帮孩子建立足够的安全感
在生活中,我们常常会遇到这样一类性格的孩子:胆小,遇事退缩,敌视他人,消极悲观,神经太过紧张,敏感……很显然,这并不是一种积极健康的性格,潜意识中他们认为自己被抛弃、被拒绝,认为自己受到冷落和歧视,因此内心孤独而焦虑,这也正是他们消极性格形成的重要原因。
早在20世纪,著名心理学家马斯洛就提出了“需求层级理论”
,即人的需求分别是:生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。
安全需求仅次于生理需求,排在第二位,由此也不难看出安全感对一个人的重要性。
尤其是对于儿童来说,安全感直接影响着孩子性格的形成以及人生观、世界观的建立。
一个缺乏安全感的孩子,更容易罹患心理疾病,其性格也更容易变得消极、偏激。
换句话说,安全感是健康性格和健康心理的重要保障和前提。
那么,它究竟是如何形成的呢?
所谓安全感,即陷入恐惧和焦虑中,仍有脱离出来的信心,感到安全和自由。
安全感并非与生俱来的,它是在儿童的成长过程中逐渐形成的。
孩子安全感的建立很大程度上与父母紧密相关,如果我们在孩子幼小的时候给他们足够的、持久的、可靠的、稳定的爱,那么孩子就能形成对未来的确定感和可控制感,面对陌生人和陌生事物也就会表现得更自信,就会形成自信、勇敢、爱探索、敢冒险的积极性格。
可是,父母怎样才能知道自家孩子是不是缺乏安全感呢?一般来说,缺乏安全感的孩子会有一些外在表现:高频率、反反复复地问爸爸妈妈爱不爱自己;对洋娃娃、枕头、玩具等物品过度迷恋,一旦分开就会哭闹不止、无法入睡等;特别胆小,一出门就紧拉着爸爸妈妈不松手,不敢尝试,不敢参与竞争;不能接受与自己不同的意见,所有人的意见都必须和他们保持一致……
除上述表现外,孩子爱咬指甲也可能是因为安全感缺乏,不过一些微量元素缺乏也会导致咬指甲,家长还要仔细分辨。
青春期是一个人性格形成的最关键时期,在此之前,一定要帮助孩子建立起足够的安全感,只有这样,才能培养出自信、勇敢、爱探索、不怕失败和挫折的好性格孩子。
那么,具体来说,父母该如何做呢?怎样才能让孩子建立起充足的安全感呢?
(1)肢体接触法
肢体接触能建立一种非常亲密的、可信任的关系。
孩子比较幼小时,我们可以通过举高孩子,双腿带着孩子**秋千等肢体小游戏来帮助孩子建立安全感;孩子上小学以后,我们则可以通过拍肩膀、拥抱等肢体动作告诉他们,父母永远都站在他们身边。
此外,一些亲子活动也是建立安全感的良好契机,比如采摘活动、大扫除、外出购物、旅游探亲等,父母要抓住这些机会,给孩子更多的自主权和适当引导。
(2)放羊式养育
每个孩子都是宝,很多父母面对自己的掌上明珠,含在嘴里都怕化了,其实这样的“精致鸟笼”
式教育反倒不利于孩子好性格的养成。
我们不能因为怕孩子受伤,就不许他们动这个、碰那个,这只会养成孩子畏畏缩缩的性格。
孩子都是天生的探险家,他们渴望了解周围的一切,作为家长,千万不要扼杀孩子的求知欲,而是要给孩子一个自由的环境,在圈定的安全范围内,允许并鼓励他们大胆去尝试。
这种放羊式养育看似粗放,但更有利于孩子在探索的过程中对环境以及周围事物建立安全感。
(3)与人交往法
第一次分床睡、第一次去幼儿园……诸如此类的分离焦虑一旦处理不好,那么好不容易建立起来的安全感就会付诸东流。
孩子成长的过程就是一个与父母逐渐分离的过程,在这个过程中,孩子势必会产生惶恐不安、焦虑等情绪。
鼓励孩子与人交往,建立自己的朋友圈,这对缓解各个阶段的分离焦虑都有非常好的效果。
让孩子邀请同学、好朋友来家里玩吧,多鼓励孩子参加学校、共青团等组织的郊游、夏令营、参观等集体活动。
融入集体,不仅有助于孩子产生归属感、建立安全感,还能使他们更快地度过分离焦虑期。
3.秩序感训练:潜移默化的引导法
所谓秩序感,即人通过观察周围环境来预测运动变化规律的能力。
秩序感对孩子的健康成长是非常重要的:一个拥有良好秩序感的人说话、做事有章有法、有条有理,不管是个人装扮还是家庭起居、摆设等都整洁,人们也更乐意与其交往;而缺乏秩序感的人,个人打扮、生活环境、说话做事都是混乱不堪的,严重者会影响一个人的正常社交和事业发展。
秩序感并不是与生俱来的,婴儿刚刚出生时是完全无序的,他们没有吃喝拉撒的规律,也没有白天夜晚的概念,睡觉、吃奶、玩耍、排泄……这一切都是依照本能进行的。
随着婴儿慢慢长大,与父母建立关系后开始认识和体验父母的有序生活,并慢慢建立起自己的秩序感。
有些父母可能过于心疼孩子,认为秩序会让孩子受苦,因此孩子小的时候不忍心去给他们树规矩、立榜样,觉得等孩子大一些了,自然而然会形成较好的秩序感。
这种想法和认知是非常错误的。
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