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1040年，乙巳端阳。
空气中飘荡着浓郁的艾草清香，这股独特的气息仿佛穿透了泛黄的纸页，将我带回了那个充满神秘色彩的端午时节。
陈朴在日记中详细记录的特殊修炼经历，如同画卷般在我眼前徐徐展开。
端午之始，修炼之期
端午这日，老宅被节日的氛围笼罩。
门前悬挂的艾草在微风中轻轻摇曳，驱赶着蚊虫，也寄托着人们对安康的祈愿。
而陈朴却无心欣赏这节日盛景，他的心思早己沉浸在即将到来的修炼之中。
清晨，阳光刚刚洒落在庭院，陈朴便起身，精心整理着静室。
他将竹席擦拭得一尘不染，摆放好香炉、蒲团等物，又在窗边挂上了一串铜铃。
这串铜铃是他在一次游历中偶然所得，据说能感应天地灵气，在修炼时发出清鸣，有助于集中精神。
一切准备就绪后，他便静静坐在静室中，闭目养神，等待着初九正午的到来。
《原文》第二转交媾
练法：选初九（农历，下同）、十九、二十九日正午时分，端坐在静室之中，盘足瞑目，叩齿九遍。
待神志安定、内气调和，然后行闭息之法。
以一呼一吸为一息，每一闭八、九息。
一闭完毕。
缓开双目，恢复呼吸，再行闭息法如前。
初闭时息数可少至一次二次，渐熟悉后五次，极熟练后九次。
效应与注意事项：依法行之，待闭息之法极熟练时，便是体内火候周足之时。
此时，自觉心中温热，西体舒适，心神翕动，-道热气下流丹田，此是内丹入丹田的征象。
丹气渐成，静坐之际时有神光从眼而出，此乃丹光，体质进一步加强。
随着时间的推移，阳光逐渐变得炽热，初九正午悄然来临。
炽热的阳光如同金色的瀑布，毫无保留地倾泻进那间静谧的静室。
阳光透过雕花窗棂，在地面上投下斑驳的光影，为整个房间增添了几分神秘的色彩。
陈朴缓缓褪去厚重的外袍，身着单薄的麻衫，轻盈地盘坐于竹席之上。
他的神情庄重而专注，仿佛周遭的一切都与他无关。
叩齿闭息，引气之始
闭目片刻后，陈朴开始叩齿九声，那清脆的声音宛如击打玉磬，在寂静的室内久久回荡，声音虽轻，却似蕴含着某种神奇的力量，仿佛在唤醒沉睡于身体深处的潜能。
每一次叩齿，他都能感受到一股微弱的气流在口腔中涌动，顺着喉咙流入体内，与自身的呼吸相互交融。
紧接着，陈朴开始了闭息修炼。
初次尝试时，他只觉胸腔仿佛被一块无形的巨石紧紧压迫，呼吸变得极为困难。
心脏在胸腔内剧烈跳动，那震耳欲聋的声音充斥着他的整个脑海，让他几乎难以集中精力。
然而，陈朴并未因此退缩，他凭借着顽强的毅力和坚定的信念，一次次地尝试。
他回想起曾经读过的道家典籍中关于闭息修炼的要点，努力调整自己的呼吸节奏。
他试图将注意力从呼吸困难的感觉上转移开，专注于体内的气流运行。
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