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“你天赋很好，弹跳、力量、活力，都是顶级。
但防守内线，尤其是面对有高度有技术的对手，光靠天赋和冲劲是不够的。”
他伸出巨大的手掌，轻轻拍了拍陆鸣的胳膊，动作带着一种前辈的厚重感：“你看你卡位，下盘是稳了不少（科比教的？），但发力太直，太硬。
对手稍微用点技巧，比如沉肩虚晃，或者像我那样利用体重一点点磨，你的重心就容易偏移。
力量要用巧劲，像打太极，借力卸力，核心绷紧，脚底下要生根，但不是死根，要能随着对手的发力点灵活调整。”
姚明一边说，一边用肩膀做了个极其微妙的晃动和重心转换的示意。
那动作幅度不大，却充满了难以言喻的技巧感，看得陆鸣眼花缭乱。
“还有篮板预判，”
姚明继续道，“你嗅觉很灵，弹速也快，但有时太依赖本能冲抢。
真正顶级的篮板手，是卡位和预判的结合。
要阅读投篮者的出手习惯，球的旋转，篮筐的弹性，甚至队友和对手的位置。
把自己放在最可能拿到球的位置，而不是每次都靠弹跳去弥补位置劣势。”
他指了指陆鸣的脑袋，“这里，要和你的身体一样快。”
陆鸣听得入了神，巨大的眼睛瞪得溜圆，脑子里疯狂回放着刚才比赛中被姚明卡在身后、眼睁睁看着篮板被摘走的憋屈画面。
姚哥说的每一个字，都精准地戳在他最痛的短板上！
跟加索尔那种欧洲大师的优雅不同，姚哥的指点更直接，更实用，带着中国功夫般的“劲道”
！
“姚哥…我…”
陆鸣张了张嘴，巨大的手掌激动地比划着，塑料英语和中文混在一起，“我懂！
地基打牢了，房子才能盖稳！
科比老大教我的！
加索尔也这么说！
但我这盖房子技术…太糙！
你那卡位…怎么练的？跟铁桩子似的！
还有那虚晃…教教我呗？”
他眼神灼热，像看到了绝世秘籍。
姚明被他的急切和直白逗乐了，温和地笑了笑：“训练，录像，思考。
科比说得对，加索尔也点到了关键。
力量是基础，但技术需要千锤百炼。
别着急，你还年轻。
有空可以多看看邓肯、加内特的录像，他们的脚步和卡位意识，都是教科书。”
他顿了顿，看着陆鸣眼中那簇熊熊燃烧的求知火焰，眼神里多了几分真诚的期许，“中国篮球的未来，不能只靠一座‘长城’。
需要更多像你这样有天赋、有冲劲的年轻人站出来。
好好打，别辜负了这身天赋。”
“必须的！
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