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一会儿是关于政治人物的非议，一会儿讨论“年轻人是垮掉的一代”
，这种论调的新闻我是听得耳朵都磨出茧子了。
◎不要接触负面消息
如果想每天快乐地生活，那就不要接触负面消息。
对这种新闻不闻不问，就可以开心地生活。
根据美国马萨诸塞州波士顿地区布兰迪斯大学的德雷克·伊萨科维茨（DerekIsaacowitz）的研究，在乐观性测试中得分高的人，都不看负面的信息。
看来他们都会下意识地回避这样的新闻。
乐观的人之所以能一直保持乐观，是因为他们不接触让自己心情低落的消息。
我觉得这真是个特别聪明的方法。
悲观的人倾向于只接收负面信息，所以变得悲观。
只要他们能屏蔽掉类似的负面消息，也就不会那么悲观了。
◎社会人真的必须要了解时事新闻吗？
经常有人说“一旦踏入社会，不看报纸是不行的”
，或者“不关注新闻是无法立足的”
。
但是果真如此吗？我基本不看新闻，也完全无关痛痒，反而这样我的心境没有受到影响。
不只是报纸和电视，书籍也是如此。
与其看让自己心情低落的书，不如读一些能激发勇气、让人心情愉悦的读物，更能保持乐观的心态。
吸引受众注意力的大众媒体
案件、事故、犯罪、灾害、丑闻批判、逃难、诽谤、污蔑……
人的注意力在不知不觉间被这些负面消息吸引正面的新闻却屈指可数
只要少接触负面消息，心情就会变得更加乐观
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