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李剑锋现在也积极参加锻炼，并不是他怕死，而是以前他身体就有基础病，不仅血糖高，而且长年的刑警生活，无规律的饮食，也让他有了较严重的胃病。
但奇怪的是，自从他参加了几次锻炼，觉得身体舒服了很多，胃病也没再犯过，血糖虽然没测过，可他最近也没少吃苹果干，甚至拔丝苹果都吃了好几次，也没有任何不好的症状。
他把这一切都归功于身体在外界的刺激下，精神紧张，自我调节起了作用，再加上经常锻炼身体。
而鉴于情况良好，所以李剑锋也逐渐加入了锻炼的队伍。
且通过锻炼，李剑锋甚至能感觉到自己的体力也得到了良好的恢复，要放以前，他几乎天天窝在家里喝茶，现在却能跟着几个大小伙子一起翻山越岭，快速奔跑追击猎物。
一个迟暮老人，垂垂老矣，现在却觉得自己能像一个青壮年一样，怎么能不令他感到惊喜。
同样的，可能是受到集体环境的熏陶，每天训练的时候，小月月也会跑过来，跟着大家一起锻炼，什么俯卧撑，深蹲，高抬腿，倒立撑，以及借助花架做挂腿卷腹，引体向上等等，做得有模有样，质量上不说如何，至少数量上不比这些大人们做的少。
除了体能训练，小月月现在也有了配枪，就是之前董南虎用的那把手枪。
原本王莉莉是不同意给月月佩枪的，可张超晚上一番云雨之后，睡服了她。
张超对她说：“现在整个世界是什么样的状态你难道不清楚？一个小孩，没有人愿意给她一把枪当作玩具，只是想让她能早一些接触到，一旦遇到危险，至少她能多一些自保的能力。”
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