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总而言之，一个字：苦！
也正是基于这种认识，刘翔的家人一开始并不赞同刘翔做运动员。
刘翔是家里的独生子，是全家人的心肝宝贝儿，尤其是妈妈，从小对他爱得有点儿“死去活来”
，就怕儿子吃一丁点儿苦。
家人给刘翔取名，为的是让他“像鹰一样飞翔”
，可不是让他来吃苦的。
13岁进运动队的时候，刘翔不会洗衣不会叠被，妈妈每周都要求他把脏衣服打包背回家去。
但刘翔从小喜欢蹦蹦跳跳，又有爸爸的支持，妈妈便只好听之任之。
练了几年跳高，妈妈也跟着心疼了几年。
跳高练了两年，刘翔又被市第二少年体校的一个教练选中，开始练起了跨栏。
进入跨栏场地没多久，刘翔就被孙海平相中。
如果说刘翔是靠两条腿起飞的，那么，他起飞的平台，当是他的教练孙海平。
孙海平1971年进入跨栏行业，1978年考入北京体育学院专习跨栏，毕业回到上海做了专业跨栏教练。
30多年扎根栏田，使得他既有丰富的实践经验，也有深厚的理论功底。
他清楚记得，许多年里，为了出成绩，他们都依靠疲劳战术，因为怕白天达不到运动负荷，晚上再用竹竿挑碘钨灯看清跑道“夜战”
。
尽管如此，练了多年，仍然没有什么起色。
可是，尽管时代进步了，但这种“傻练”
方式却一直没被彻底摒弃。
虽然孙教练靠自己的经验带出了像陈雁浩这样的国内高手，尽管陈雁浩创造过国家纪录和亚洲纪录，但一拿到更高级别的比赛当中就没戏了。
这些国内高手出去参加世界级比赛，往往都是“一枪毙命”
，一般国际比赛要鸣四枪：预赛、次赛、复赛、决赛，而中国运动员往往跑完一枪就被“枪毙”
回来了。
决赛的起跑线对于他们来说，是那么遥不可及。
孙海平没有死心。
他从刘翔身上看到了胜利的曙光。
1998年4月，他看到了训练中的刘翔，一眼瞅上了刘翔极强的三步节奏感，顿时生出了收其为新徒的想法。
可是还没来得及说出口，他便备战世锦赛去了，一去三四个月。
当时的刘翔因为训练相当辛苦又不见成绩，并且影响了学业，父母也着急了，怕两边都耽误了，于是，练了一年跨栏的刘翔停止训练，去了市重点学校宜川中学读书。
当孙海平从世锦赛回来再找刘翔时，刘翔已经回家了。
孙海平当即急了，连忙找刘翔，找刘翔的父亲，经过再三劝说，刘翔又回到了训练场。
1999年2月，刘翔拜孙海平为师。
这一次，师徒俩决定一同告别常规的傻练。
刘翔每周训练18个小时，平均每天训练3小时。
这使他每天上阵时精力饱满。
玩性十足的刘翔，乐得时间如此充裕，训练如此轻松又有成效。
孙海平对刘翔采取了有别于以往的全新攻略，他从刘翔的节奏感入手，抓住了他神经系统功能特别强、注意力程度极高的优势，并由此迅速开发出他的潜力。
刘翔的训练成绩也由此迅速提高。
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