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方略一 培养好心态(第9页)

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瑞秋一再读这封信,觉得非常惭愧。

她决定要在沙漠中找到星星。

瑞秋开始和当地人交朋友,他们的反应使她非常惊奇,她对他们的纺织、陶器表示兴趣,他们就把最喜欢且舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。

瑞秋研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、动物,又学习有关土拨鼠的常识。

她观看沙漠日落,还寻找海螺壳,这些海螺壳是几万年前,这沙漠还是海洋时留下来的……原来难以忍受的环境变成了令她兴奋、流连忘返的奇景。

是什么使她内心有这么大的转变?

沙漠没有改变,印第安人也没有改变,只是她的念头改变了,心态改变了。

一念之差,使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。

她为发现新世界而兴奋不已,并为此写了一本书,以《快乐的城堡》为书名出版了。

她从自己造的牢房里看出去,终于看到了星星。

消极失败的心态是成大事的绊脚石。

这种心态常常把我们吓倒。

要想成功卓越,必须牢固树立积极成功的心态,彻底控制和清除消极失败的心态。

长期受多种消极心态影响的人,几乎像得了癌症一样,从里到外,都表现出“我不能”

、“我不行”

、“我不要”

等无能的癌症症状。

由于种种的社会消极因素,极大地影响和干扰人们的思想心态,挫伤许多人的信心,使相当多的人滋生出种种的消极思想和心态,不少人以各种消极的心态来麻醉自己,麻醉他人。

2远离恐惧与忧虑

恐惧和忧虑人人都有,并且每时每刻都在侵蚀破坏着我们的积极心态,妨碍我们的行为果断。

只有当我们战胜恐惧,战胜忧虑,并利用它们为我们成功服务,恐惧和忧虑便可以变害为利。

比如我们担心失败,但我们有信心战胜恐惧与忧虑,我们作更大的努力,采取更细致妥善的规划、谋略和行动去争取成功,这样我们就控制了恐惧和忧虑。

面对恐惧我们应该做到以下几点:

(1)看清恐惧

恐惧衍生于无知,我们担心害怕什么就应看清它的本来面目,然后用行动击溃它,战而胜之。

这是必须借助积极成功的心态来武装自己:我要战胜它!我能战胜它!我一定能战胜它!成功积极的心态使人坚强无比,可以克服任何恐惧。

(2)不要怕人言

人们常常害怕人言,不但忧虑而且恐惧。

其实,人言大概有三种:一种基于是正确客观的,一种是以讹传讹的误会,一种是恶意的挑衅中伤、夸大事实的诽谤。

后一种人言,其实反映了人言者的消极心态及虚弱和害怕心理,持积极心态的成功者一般是不会去随便中伤诽谤人的。

其实,不管哪种人言,都不可怕。

害怕人言毫无作用,惟有尽力去做、去行动,才是战胜人言恐惧的最佳办法。

解决忧虑与恐惧的基本公式:问自己,可能发生的最坏情况是什么?如果你必须接受的话,就准备接受它,然后很镇定地想办法改善最坏的情况。

忧虑的人要让自己保持好心情。

看看以前的记录、平均率,不要为几乎不可能的事担忧。

经常休息,防止疲劳造成的忧虑。

克服忧虑,应抓住三个要点:认清忧虑的危害,忧虑不能解决任何问题,反而浪费时间,伤害自己的自信;对所忧虑的事情进行分析,并从中找出解决问题的方法;采取行动,人一旦采取行动,忧虑就会不战而败。

忧虑的人,工作是一剂良药。

3摆脱消极心态

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