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对号入座：你有拖延症吗
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“拖延”
的英文是proation，它源于拉丁语，由字根“向前”
和“为明天”
组合而成。
从表面上看，拖延都是把今天该做的事延迟到明天，享受当下的快乐，延迟不可避免的痛苦。
但我们都知道，就算这一刻我们能把痛苦抛到九霄云外，可它终究还是会回来，且会以比之前更有破坏力。
事实上，“拖延”
绝不仅仅是推迟某件事这么简单，它是一种病态的、不良的习惯。
每个人都有可能染上拖延症，它对不同年龄、不同层次、不同领域的人都起到了同样的负面影响。
拖延的形式和症状有很多。
如果你不确定自己是否有拖延症，那么不妨先做一个简单的测试。
1.在你的工作清单里有很多任务，你也知道哪些事是重要的，哪些事是次要的，但你还是选择先做简单的、不重要的事，而把重要的事情一拖再拖。
2.每次工作之前都要选择一个“整点”
作为开始，比如9：30、10：00等。
3.不喜欢别人占用自己的时间，但其实自己也没有珍惜这些时间。
4.原本已经决心要工作了，却还是在开工前泡茶、冲咖啡，还给自己找借口。
5.做某件事的过程中出现了意外或其他想法，就立刻停下手头的工作。
OK，在上述5条症状中，如果你有3条以上都符合，那么你已经和拖延症挂钩了！
如果要对拖延症进行详细分类，大致还可以分为以下几种。
·学习型拖延
学习型拖延比较复杂，它出现的时间和地点不固定，可能是家里，也可能是学校，或是工作场所。
比如，想学习英语，买了一堆资料，可真的要开始学了，却没了兴趣，就想着以后再学吧！
导致这种行为的原因不一，可能是担心自己学不好，也可能是下意识地逃避。
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