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很多人年初立下Flag都没有实现，也是因为这一缘故：总想着新的一年要变瘦、变美、变有钱、变勤奋，要出门旅行，要丰富阅历……然而，这些都只是憧憬和愿望，听起来真是特别美妙，实际上全是模糊不清的。
想让WOOP思维工具发挥出实际效用，帮助我们对抗拖延、提升行动力，从一开始就不能把“Wish”
设立成一个不切实际、模棱两可的想法，而是要设立成一个清晰的目标。
什么样的目标才算是清晰的呢？让我们听听刘易斯·沃克的诠释：
“如果你真的希望在山上买一间小屋，你要先找到那座山，我告诉你那个小屋的价值，然后考虑通货膨胀，算出5年后这栋房子值多少钱；然后，你必须决定，为了实现这一目标你每个月要存多少钱。
如果你真的这么做，可能在不久的将来你就能拥有一栋山上的小屋。
如果你只是说说，梦想就可能不会实现。
梦想是愉快的，但若没有配合实际行动的计划，那就会变成妄想。”
如何制定正确的目标，考验的是一种能力，而不是仅凭心血**就行的。
想要抗击拖延，指出明确的行动方向，在制定目标时务必要考虑到以下几个关键因素：
Q1：目标是否清晰具体？
制定的目标一定要具体详细，不能太模糊。
比如：不能说我的目标是赚钱、变瘦，你要强调的是打算赚多少钱，利用什么样的方式，花费多长时间？瘦下来多少体重？用多长时间？用什么样的方式？
Q2：目标能否衡量？
怎样才算是完成目标了呢？这需要制定一个标准。
比如，你说要攒钱，到底攒多少才算是达成年度目标了呢？是两万、五万，还是十万？
Q3：目标是否现实？
好高骛远、异想天开，都是在给自己制造障碍。
目标一定要结合自身的条件来制定，更要切实可行。
毕竟，努力很辛苦，比努力更辛苦的是无望。
倘若踮起脚尖、借着梯子都够不着，那就别浪费精力了。
Q4：目标有挑战性吗？
虽说目标不能好高骛远，但也不能唾手可得，得稍微给自己制造一些压力。
这样的话，才能慢慢学会离开“舒适区”
，获得成长和进步。
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