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其中初期跟铁布衫相差不大，不断的锤炼肉身，迫使自己去适应。
但是作为一门绝学，金钟罩并没有那么简单，最大的区别是从中后期开始的。
相比单纯强化筋骨皮肉，最多练出一口硬气，金钟罩的后期十分复杂，涉及到由外而内生出的护体真气，而这还只是初期。
护体真气会不断强化皮膜，填充五脏六腑中的空隙，最终将内外熔炼成一体，成金刚不坏之身。
这几乎是由人到神的转变，因此历史上真正将金钟罩练到圆满修成金刚不坏身的只有达摩一人。
夏尔借助外力打破了筋骨皮肉的极限，同时新生的念力也跟由生命力转换的护体真气产生了某种化学反应，几乎本能的填充了皮膜与五脏六腑间的空隙，接下来只需要不断积累，金钟罩大成只是时间问题。
不过还不够，虽然欧文没有见过传奇，但是根据玛雅跟爱弥儿的描述，传奇已经超出凡物的极限，真正踏入超凡的领域，就连生命层次都开始进化，单凭还未大成的金钟罩不够。
好在欧文并不缺少强化的手段，考虑到轻功跟真气外放等手段在这个世界水土不服，远不如主要强化肉身的横练外功，便将注意力放在其它方面，比如呼吸法。
相比性命双修的武学，出自于东瀛鬼杀队的呼吸法更加简单粗暴，完全是逼着人爆发潜力燃烧生命去的。
可不得不说威力确实大，以凡人之身斩杀非人，哪怕付出巨大的代价，也无法否认呼吸法的价值。
夏尔不缺乏力量，耐力更是爆表，她缺少的是足以一锤定音的爆发，这才是传奇战士能够立身的根本。
否则只能一刀一个的传奇战士如何能够跟一个传奇法术就能毁灭一座城镇的法系传奇相提并论，还不是因为只要有机会，传奇战士能够跟传奇法师极限一换一。
在夏尔适应暴增的力量时，欧文一边积攒进度值，一边考虑自己的强化问题。
之前不强化，那是因为怕污染了自己纯净的血脉，影响以后更好的强化，现在却没有那么多顾虑了，因为他本身就非纯粹的人类，一切顾虑只不过是他自作多情罢了。
海拉是不是他亲生母亲，欧文无法确定，如果是，他就具有非人的血脉，再强化就谈不上污染的问题。
如果不是也没什么，因为海德拉家族竟然同样具有非人血脉。
这点还是玛雅从海拉哪里得知的，因为最初选择嫁入海德拉家族，也是看中了海德拉家族的血脉。
欧文原本是不相信的，但是在玛雅的解说下，他信了。
因为帝国的大贵族差不多都具有非人的血脉，否则如何在当初混乱的年代混出头，靠的还不是非人的那一部分。
恰巧海德拉一世就出身某个大贵族的旁系，虽然血脉早已无法显现，可不代表不存在，因此欧文的种种顾忌都是那么的可笑。
想开了的欧文已经开始准备为自己强化，因为还需要积攒进度值给夏尔填补上最后一块拼图，所以他使用的是万金油一样的T病毒。
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