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过去的就让它过去,才会在未来走得更好。
因为抛弃了不必要的包袱,生活才会更美好。
人生如此短暂,有什么理由不去好好生活呢?有太多的事情要你去做,有很重要的人等着你去珍惜。
不要回头,努力向前吧!
前面的世界是很精彩的。
哈佛人坚持认为,接受并适应那些不能改变的事实,就是以积极的心态来“解读”
面临的事实,就是将思绪的情感转移到其他可为的方面上。
如果我们为自己的意志力量所无能为力的事情而烦恼,那无异于自寻烦恼、作茧自缚。
面对无奈的事实,悲愤痛苦不如坦然接受。
的确,在某些时候,我们不得不向人生的暴风雪低头。
但这低头绝不是对人生拼搏的降服,而是一种等待、顺应、迂回、替代或超越的人生策略,目的在于战胜风雪,更好地生存下去,求得长远的发展。
如果不问境况与之硬拼,只能算是匹夫之勇,不仅容易心情郁闷,而且还可能毁灭自己。
◆◆哈佛小测试
U2合唱团在17分钟内得赶到演唱会现场,途中必须跨过一座桥,四个人从桥的同一端出发,你得帮助他们到达另一端,天色很暗,而他们只有一只手电筒。
一次最多可以有两人一起过桥,而过桥的时候必须持有手电筒,所以就得有人把手电筒带来带去,来回桥的两端。
注意,手电筒是不能用丢的方式来传递的。
四个人的步行速度各不相同,若两人同行则以较慢者的速度为准。
Bono需花1分钟过桥,Edge需花2分钟过桥,Adam需花5分钟过桥,Larry需花10分钟过桥。
他们要如何在17分钟内过桥呢?
答案
2+1先过2
然后1回来送手电筒1
5+10再过10
2回来送手电筒2
2+1过去2
总共2+1+10+2+2=17分钟
高情商才是成功的最关键因素
成功=20%的智商+80%的情商
—丹尼尔·戈尔曼
你有没有想过,为什么哈佛大学能够高居世界名校之首,并且能够培养出如此多的政界领袖和商业巨子呢?这和哈佛大学着重培养学生的情商有着密不可分的联系。
以往人们都将智商水平的高低看成一个人成功与否的关键因素,直到哈佛大学教授、心理学家丹尼尔·戈尔曼告诉我们:“在决定一个人是否成功的关键要素中,智商的作用只占20%,而情商的作用却占到了80%。”
按照丹尼尔·戈尔曼教授的说法,情商才是一个人成功与否的最关键因素。
在哈佛,单纯的学习成绩绝不是论成败的重要标准,哈佛大学录取的法则是学生的综合素质,如果说智商决定了一个人的成绩,那么情商就决定了这个人的综合素质,而从某种方面来说,情商可以影响智商,比如说一个情商很高的人,其协调组织能力就较为出众,而这种人的学习能力较强,可塑性较强,也更有团队精神,这要比单纯的天才重要得多。
那么,你应该如何在实际生活中提高自己的情商呢?
首先,自我认识—这是培养情商的前提,只有充分了解自己的情绪,才能合理地利用它们,操控它们,驾驭它们。
即使是青少年,你也应当自己决定自己的人生,自己的情绪,不能依靠老师或者家长的监督来完成自己的使命,或者把失败的罪责都推到别人身上。
诚实地面对自己,观察自己在面对成功和挫折时的心态,留心自己在面对讽刺和失败的情绪,这都可以帮助我们建立良好的自我认识。
是否能够做到处变不惊、宠辱不惊,是否会在失败后反省,在成功后谦虚,都是考量自己情商的一个重要指标。
其次,控制自我—这是情商自我驾驭的表现。
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