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每个人在生活中都会遇到不合自己心意的事，这时候如果不保持冷静，不克制自己的冲动行为，就会为此付出代价。
20世纪60年代的美国，有一位很有才华，曾经做过大学校长的人竞选美国中西部某州的议会会员。
此人资历很高，又精明能干，博学多识，看起来很有希望赢得选举的胜利。
但是，在选举中期，有一个很小的谣言散布开来：三四年前，在该州首府举行的一次教育大会中，他跟一位年轻的女教师“有那么一点暧昧的行为”
。
这实在是一个弥天大谎，这位候选人对此感到非常愤怒，并尽力想要为自己辩解。
由于按捺不住对这一恶毒谣言的怒火，在以后的每一次集会中他都要站出来极力澄清事实，以证明自己的清白。
其实，大部分的选民根本没有听过这件事。
但是，现在人们却越来越相信有那么一回事，真是愈抹愈黑。
公众们还振振有词地反问：“如果他真是无辜的，他为什么要百般为自己辩解呢？”
如此火上加油，这位候选人的情绪变得更坏，更加气急败坏、声嘶力竭地在各种场合下为自己洗刷，谴责谣言的传播。
然而，这更使人们对谣言信以为真。
最悲哀的是，连他的妻子也开始转而相信谣言，夫妻之间的亲密关系被破坏殆尽。
最后他失败了，从此一蹶不振。
生活中，人们常常会面对各种刁难和不如意。
有的人会因此大动肝火，结果把事情搞得越来越糟了。
有的人却能很好地控制自己的情绪，泰然自若地在生活中立于不败之地。
所以哈佛的教授常常会对学生说：“无论在怎样的情况下，都要时刻保持冷静。”
一个阴郁沉闷的下午，美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说：“有一位少将用侮辱的话指责我偏袒一些人，我现在非常气愤！”
林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地骂他一顿。”
林肯说。
斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。
“对了，对了。”
林肯高声叫好，“要的就是这个！
好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”
但是当斯坦顿把信叠好装进信封里，正准备寄出去的时候，林肯却叫住了他：“不要胡闹了，这封信不能发，快把它扔到炉子里去。
凡是生气时写的信，我都是这么处理的。
这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”
哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误来惩罚自己。”
让怒火肆意地放纵，就等于是燃烧我们自己有限的生命。
很多有智慧的人和有成就的人，都曾经反复地告诫人们，千万不要被愤怒左右。
何必如此自讨苦吃呢！
毕达哥拉斯说：“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。”
是呀！
如果不想成为愚蠢的代名词，我们就要控制好自己的情绪，不要轻易愤怒。
生命很短暂，我们要去实现与追求的美好事物实在是太多了，你有时间和精力耗费在生气这件事情上吗？可不要做这只爱生气的傻骆驼呀！
哈佛心理学教授指出：人一旦处于愤怒的状态，就难以保持冷静清醒的头脑，做错事的概率就大大地增加了。
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