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又一次对阵，只见诸葛亮远远地坐着，摇着羽毛扇，身边并无军士战将，只有些文臣谋士之类。
孟获不及深想，便纵马上前，欲直取诸葛亮首级。
可想，诸葛亮已将孟获气成什么样子了，也可想孟获已被一己情绪折腾成什么样子了。
结果，诸葛亮的首级并非轻易可取，身前有个陷马坑，孟获眼看将及诸葛亮时，却连人带马坠入陷阱之中，又被诸葛亮生擒。
孟获败给诸葛亮，除去其他各种原因，其生性爽直、缺乏头脑、为情绪蒙蔽，当属一个重要的因素。
因情绪而误人误事之例，不胜枚举。
一般心性敏感的人、头脑简单的人、年轻的人，易受情绪支配，头脑容易发热。
问一问你自己，你爱头脑发热吗？你爱情绪冲动吗？检查一下你自己曾经因此做过哪些错事或犯傻的事，以警示自己的未来。
记住，情绪成就一切。
如果你正在努力控制情绪的话，可准备一张图表，写下你每天体验并且控制情绪的次数，这种方法可使你了解情绪发作的频率和它的力量。
一旦你发现刺**绪的因素时，便可采取行动除掉这些因素，或把它们找出来充分利用。
将你追求成功的欲望转变成一股强烈的执着意念，并且着手实现你的明确目标，这是使你学得情绪控制能力的两个基本要件。
这两个基本要件之间，具有相辅相成的关系，即其中一个要件获得进展时，另一要件也会有所进展。
生气，不好的结果等着你
生活不可能是一帆风顺的，总会有些不如意的事发生，如果净为一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而生闷气、耿耿于怀，岂不是在浪费自己的时间和精力吗？这是很不值得的。
现实生活中，我们经常可以看到这样的情形：几个青年在一起打篮球。
一个青年突破上篮，而另一个青年却从身后打手犯规。
虽不是故意，但上篮者却怒气冲冲：“浑蛋，你怎么乱打手？”
“我打了，怎么样？”
犯规青年不甘示弱。
于是，两个青年从动口到动手，打得不可开交。
为这点小事发火甚至动武，本是不值得的，但是，因这样的小事而酿成的悲剧却不胜枚举。
发火本身是一种情绪的发泄方式，但是如果这种发泄方式是以身心受伤害作为代价的话，那么就失去了它本身的作用。
现实中，很多人遇到晦气事或不顺心的事以后都免不了表现出郁闷、低沉的情绪，甚至有的开始怨天尤人，最终把自己弄得很生气。
例如，小孩儿不听话，气！
自己的工作没做好，气！
别人在背后说自己闲话，气！
诸如此类，不胜枚举。
而我们往往在生气的状态下又会表现出冲动的行为，如在“一气之下”
做出一些让自己后悔不已的事，而这种行为，不仅会伤害别人，也会伤害自己的身心，还会损害自己的形象。
但是如果我们静下心来仔细想想，就会发现，其实，为了这些琐碎之事而七窍生烟是不值得的。
智者有云：与人过不去就是与己过不去。
发脾气就是拿别人的错误惩罚自己！
美国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事而生气的人，生命是短促的。”
如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么，你就不会再为一些不值得一提的小事而“气呼呼”
的了。
发现自己，倾听心灵的声音
太多的人悲叹生命的有限和生活的艰辛，却只有极少数人能在有限的生命中活出自己的快乐。
一个人快乐与否，主要取决于什么呢？主要取决于一种心态，善待自己，才会有好的心态。
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