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跳跃难度储备：4T4S
节目特点：传统贵气
江梨朵：中国选手18岁2016全国花样滑冰锦标赛第三名
跳跃难度储备：3Lz+3S
节目特点:古典清冷。
还有一些欧美选手也被助教重点拿出来举例子。
罗格拉斯俱乐部
白兰地：
美国华裔22岁美国国家队二号选手索契冬奥会第8名2016全美锦标赛第三名
跳跃难度储备4T，4S，4LZ，4F
节目特点：热烈
在花滑领域，男子选手出成绩的年龄相较于女子会偏大一些。
因为同样面临发育关，男子选手经过发育关肌肉会变得更有力量，体脂含量会降低，这非常有利于他们做出更高难度的跳跃。
女子则更相反，发育关会令她们雌性激素分泌更旺盛体脂含量增高，之前能够达到的转速发育关之后就达不到了，很多女子选手在发育关后跳跃明显发沉。
经统计，全世界有三分之一在青年组成绩出众的女子选手在发育关后成绩明显下降。
很少一部分意志力坚定，敢于重头再来且身体可控的选手闯过发育关迎来了人生中又一个巅峰，更多的则是沉入湖底泯然众人，随着时间的推移被遗忘掉。
在有些俱乐部，教练会强迫女子选手服用抑制雌性激素生长，推迟发育关的药物，这些药物会给年轻女孩造成不可逆的损伤。
韩霜了解这些，是因为她最好的朋友宋昭希就是这些事情的亲历者。
她们就是在赌，赌赢了取得好成绩走上人生巅峰还好，更多的则是用余生的时间，给自己职业生涯中的透支来还债。
但绝大多数人都会选择去赌，因为站在万人中央的感觉真的太美妙了。
这就是竞技体育，残酷美丽，永远不缺遗憾。
俱乐部挑战赛是四个花滑俱乐部联合举办的比赛，有近10年的历史了。
超一流的选手基本不会来参加比赛，所以俱乐部挑战赛中也不会出现5种四周跳，6种四周跳的超高难度。
但如果能在俱乐部挑战赛中拿到前三，那么在世界排进前15名应该是没什么问题。
花滑大国俄罗斯的俱乐部不参加漂亮国的俱乐部挑战赛。
女子花滑届流行一个说法，如果奥运会不限制每个国家的参赛人数，那么前五名将会被俄罗斯选手承包。
但相对于他们的女子项目和双人滑项目，俄罗斯男单这些年属实有些拉胯。
阴盛阳衰。
————
从放映厅出来，韩霜拉过赵城城。
“城城，咱们俩这一个月运气都不错，明天也加油啊。”
赵城城：“嗯嗯，这两天我睡觉都攥着“马上蝇”
，力量应该会更强大一些。”
游天奕从韩霜身边径直走过，身形依旧挺拔，面上却难掩疲惫，虽然高烧在药物的作用下暂退了，但身体的机能并未得到充足的修养。
韩霜想叫住他让他也沾沾“马上蝇”
的好运，可人家从一开始就不太信这些，自己何必多此一举呢。
作为朋友，她真的希望游天奕可以在明天的比赛中得偿所愿拿到好成绩，她看了看自己手里的“马上蝇”
，如果可以，也分一点能量给我朋友吧。
韩霜又想到了向星辰，不知道明天会不会遇见，他就不用自己帮忙许愿了吧，自己一介凡人去帮天才许愿，这也不像话啊……
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