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现在到了抵制阶段，你手中已经握有这个大门的钥匙，不过，你仍然需要将这把钥匙插入门锁之中，把门打开。
以下是人们认为这把钥匙很难使用的部分原因，换言之，是人们觉得难以跨越这个被动抵制阶段、难以真正做出改变的原因。
你是否记得曾经经历过以下的几种情况（如果你未曾经历过，那还真的很不寻常）：
●你对要做的事情感到害怕。
●你对事情的结果感到害怕。
●你不屑于去做。
●你没有时间去做。
●你对自己要迈步走进未知的情况而感到恐惧。
●你认为必要的改变是对你自己的否定和批评。
●你担心这样做会带来的尴尬，或担心被别人发现正在做此事。
●你畏惧失败。
你比其他任何人都要更了解你自己。
为了让你的“信心工程”
能够以最佳方式启动并且顺利进行下去，很重要的一点是你必须明确自己的态度。
换句话说，你能够以多开明的胸襟去接受改变？下面这个练习可以帮你回答这个问题。
启思练习
意念改变
请尝试回顾过往，想想以往你需要做出改变时的情形。
把你的人生当成一个整体阶段来看待。
为了帮助你自己完成这个练习，请参看以下几个例子，这都是别人所忆起的，他们在过往生活中需要做出改变的一些方面：戒烟、健身塑形、换工作、装修房子、学会更善于交际，等等。
这只是一些例子而已，可能这当中没有一个和你的实际情况相关，那么，你又能回忆起什么改变呢？
一旦你回想起了过往的改变，再仔细思考这个问题：你是如何开启这些改变的？尽量试着回想到每一次经历的最初时刻，当时你对做出改变的第一感觉是什么？你花了多长时间才意识到你需要改变？你记不记得最初的时候你有没有否认，随后又抵制改变的必要性？如果有的话，你是凭借着自信心跨越了否认和抵制的障碍，还是得到了其他人的帮助？
如果你当时必须靠别人帮助才得以跨越障碍，那其实你的情况和其他很多人一样。
我遇到过的很多人与你一样，在一开始要跨越抵制阶段时都遇到重重困难。
现在，你已经从这次经历中看到，你必须要加倍努力才能够使你的“信心工程”
的初级阶段顺利启动。
有些人发现，在这个阶段与“好友”
并肩作战对自己很有帮助。
因此，如果你觉得你在一开始可能需要其他人为你提供动力，不妨选择一位合适的人选（一位好友），一个会给予你支持并与你共同努力的人。
如果你在第3章的“有话直说”
练习中与另外一个人合作了，那么他（她）同样可以在这里帮到你，为你提供精神上的支持。
不过，和另外一些人一样，你也有可能不想要他人的帮助。
这也没有问题。
毕竟，你的“信心工程”
本来就是很个人的，你可能不愿意让他人介入。
如果你真的是这样想的话，也不必担心——就如大家经常说的那样，“凡事预则立”
。
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