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高雯除了展示证书，丝毫不提及这段时间的网暴质疑，开始全身心投入到教学中。
上课时的高雯像是变了一个人，她气场很强，却也带着独特人格魅力。
她不是单单带着学员做动作，而是会讲解原理，说话逻辑清晰。
每讲解一个动作，高雯就会在学员身上演练。
那两个主播，轮流上来出境，两人乐此不疲，甚至情不自禁受高雯影响，让做什么就做什么。
其中一个主播刚坐下来，还没做动作，就回头对高雯道：“我的后背肩胛骨疼。
疼了几天了。”
“右侧还是左侧？”
高雯问。
“右侧。”
主播回。
高雯抬手，轻轻把她的头往左转，出言道：“右手下沉，再下沉。”
她说完，手上使了点劲。
“嘶——”
主播五官皱成一团。
高雯脸色未变，不徐不疾倒数了十秒，这才松开。
主播把手抬起来，绕了绕肩膀，眼底一亮，惊奇道：“好像舒服很多了！”
高雯摸了摸她的肩膀：“肩胛骨有一条肩胛背神经，它的源头是斜角肌，当斜方肌不舒服的时候，它就会不适，这个动作能够快速缓解。”
“好了，我们继续做刚刚说的动作。”
直播间里已经有网友在刷屏：
【谁说她不够专业？她不假思索说出肩胛背神经的源头是斜角肌的时候，就已经秒了很多瑜伽老师了，她很懂原理好吗？】
【从刚刚就在认真听，碰到好几个一问三不知的教练，你就知道她的权威了。
】
【神奇！
试了一下真有用，牛逼！
】
【已经跟着练起来了，又感觉自己行了。
】
张妮和林思悦看着直播间，弹幕由冷嘲热讽和质疑，再到夸奖和理智的声音越来越多，她们是狠狠擦了一把汗。
前半段，高雯讲解完康复知识，弹幕里不和谐的声音彻底不见了。
只剩下刷屏的问题和夸赞，还有疯狂夸她有气质，长得贼美。
高雯这几天还整理了一份新手入门的避坑指南，强调了安全第一，循序渐进，不要过于注重体式，也给出了很多真诚有效的建议。
直播间的问题更刷屏了。
高雯挑了几个问题，提到了产后修复，她强调：“产后以休息为主，不提重物，不过早锻炼，不建议半年内做运动，可以从控制饮食开始，多练腹部呼吸。
不必焦虑、不必着急。
这段时间你在用心陪伴一个小生命成长。”
“可以产前做一些训练，有助于产后修复。”
网友问及腰肌劳损引起的酸胀，高雯抬起自己的手，“如果出现这种情况，你可以翘起自己的大拇指，找到凹陷处，顺着肘横纹外侧的连线上，伸出三根手指测量，找到手三里这个穴位，用力按压一分钟，哪边腰酸就按哪边手。
这里属于筋膜中的臂前表线远端。”
“感觉好一些之后，我们再进行下一个动作。”
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