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5．看不见的伤更需安慰
前些日子在工地不小心摔了一跤，这次的受伤却使我感触良多。
原本轻而易举之事，因为左手完全无法出力，竟连穿衣服这种小事都无法独自完成，非靠别人帮助不行。
这使我更体会出：人是无法离群独居的，孤木不成林啊。
因着手痛，自然会带给一些和我接触的人很大的不方便，然而他们都因看得见我的手伤，所以大多数的人不但不会怪我，反而很愿意包容和帮助我，使我深感谢意和感激，好像也因此伤势好得特别快。
坦白地说，一般人都是如此，特别是对方所受的伤是我们很明显就可看见的，我们的同情心都会油然而生。
但是在日常生活中，有一种人，他所受的伤虽然比外伤更大更严重，然而别人却看不见。
这种情绪上受的伤，如不能得到及时的缓和、治疗的话，很可能会造成一个人人格和行为的扭曲，因此他所带给别人的不便、不愉快或伤害远比肉体受伤者带给别人的不便更大更深。
情绪的受伤或更严重的心理疾病，因为不容易被人察觉，所以这些人不但很难得到别人的容忍，更谈不上有人肯帮助或礼遇。
因此他的伤势可能与日俱增，与别人的关系也就常处在恶性循环中，从情绪的角度去看：“那看得见的（行为），原是由看不见的（伤）所造成的。”
所以，往后当我们碰到一个不可理喻之人的种种举动或言语时，如果我们肯打开心灵的眼睛去“静观”
，我们就会发现，对方一定是在心灵上有伤未愈，说不定还是个“情绪上的小儿麻痹症”
之可怜智障者呢！
如此，我们的包容心是否会比较宽广些呢？因为看不见的伤，比看得见的伤更需人们爱心的包扎和安慰，不是吗？
6．一句话的安慰
当朋友生病、面对亲人死亡、失业或者离婚而情绪糟糕的时候，我们更多的是感到不知所措，变得不会说话，不会应对，甚至自己的手脚都不知道该放在什么地方了。
这个时候，适时的一句话或一个拥抱，能给对方多大的安慰啊！
目睹别人的痛苦或不安，会变得无能无语，甚至想逃离，都是正常反应，因为，那表示我们对此也感到害怕或焦虑。
但安慰陪伴，也是一种人际关系。
许多研究发现，人在沮丧时，如有朋友相伴，即使是最拙的话，也有安慰效果。
因此，每个人都该培养这种能力，才能与人互为支持，彼此帮助。
7．当朋友生病了
朋友罹患重病时，我们能做的，是先倾听及接纳他的感受，而不是用常识或医学知识与他辩驳，企图说服他别担心。
生病的人多半既震惊又害怕，也可能愤愤不平，觉得为什么是他，或已坦然接受。
但不管怎么样，都要先接受他复杂的情绪，让他完全无惧地说出来。
接下来，再表达你对他的疼惜或不舍。
像是“知道你病了，我心里也好难过”
。
如果已进入重大手术或化疗，不妨告诉他：“你好勇敢，听说这种手术或化疗很辛苦，你真的很不容易。”
如果他的情况愈来愈糟，甚至进入临终状态，更要仔细听他心里想说的话。
因为他有可能想交代后事，也可能想感谢或叮咛朋友。
别拒绝或压抑他，不要用“别想那么多，一切都会没事”
的话来搪塞，反而要适时问他：“你还想做什么？”
“还有什么愿望？我们可以帮忙的？”
别怪自己好像使不上力。
其实，无声的陪伴与关心，已经给了他很大的力量。
8．当朋友失去所爱的人
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