梧桐文学

第一章 解密情绪 因为了解才能够读懂02(第7页)

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做人,其实可以更柔软更有弹性。

10.如果他离婚了

身旁的朋友离婚了,我们该说什么,不该说什么?

别随便说恭喜。

虽然现在离婚愈来愈普遍,对有些人来说,离婚甚至是一种解脱,但真正离过婚的人都知道,那是很大的失落,实在说不上恭喜。

先陪伴宽慰他们低落的心情。

某些人离婚后会变得很沮丧,特别是因配偶有外遇而离婚的人,会对自己有所贬抑,认为是自己留不住另一半。

这时朋友能做的,是先听他说低潮沮丧的话。

需要时,适时提醒一下:“婚姻是两个人的事,不是只有一个人的问题,别太自责。”

别批评他过去的配偶。

可陪伴、可倾听,但一定要勒住自己的舌头,别批评他过去的配偶与婚姻,因为那对于安慰他一点帮助都没有,只会让他更沮丧,觉得自己的过去好像做了一件很糟的事。

做朋友最容易犯的错是,过度投入别人的婚姻,并告诉别人该怎么做。

谨守朋友的本分,就是让他知道,你愿意陪伴他,并相信他有能力处理。

看他的支持系统够不够,有时候还得问一下:“钱够用吗?”

“小孩有没有人照顾?”

“有其他亲友的支持吗?”

把他拉回现实来。

支持系统较强的人,适应得较好,也容易走出婚变的阴霾。

若有需要,建议他寻求专业的婚姻辅导。

有些人在离婚后会想和对方复合,或者和其他人约会,也可能陷入混乱的情感纠葛,若有需要,不妨建议他去找婚姻辅导人员,给他较好的协助。

11.如果他下岗失业

还有一种情况,是这几年常发生的,那就是因组织的缩编或解散,朋友被资遣、优退或解雇了。

当朋友主动找你,告诉你他失业了,表示你是他重要的支持系统。

这个时候,我们应赶快放下手上的事情,专心听他说。

“那是一种很奇怪的感觉,我为这地方卖命十几年,这么热爱新闻工作,但现在,连战场都没了。”

他打开心中的郁闷,一点一滴说了起来。

和前面几位朋友一样,我也很同情他的遭遇。

大环境的不景气,加上工作场所的人事纠纷,让他不得不离开战场。

才四十出头,还不到退休年龄,这对有社会压力的男人来说,应该是很大的打击。

怎么安慰这样的朋友?

失业的人,会夹杂着许多情绪与不平,像是面子上过不去、不甘心,或即将而来的经济问题。

因此,除了听他们倾诉,也可从以下几方面安慰他。

别急着问问题或给建议。

刚失业的人,最怕别人问:“你接下来要干什么?”

因为连他自己都不知道,当然不知如何回答。

也别一直“指导”

他该怎么做,好像我们比较能掌握人生,实际上,失业的人,自信心已经很低,别再让他们觉得自己很蠢。

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