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克朗伯兹和他的同事还提出另一个观点，即个人信念与期望是生涯发展的一个重要组成部分，个人信念与期望有时被称为自我效能期望。
自我效能期望是后天习得的，它是指人们对自己组织和执行各种活动能够达到特定绩效水平的判断，有关自我效能的这些观念也可以应用到生涯问题解决和决策制定当中。
重要的是在生活的许多领域，都能学习和改变我们的自我效能期望。
克朗伯兹认为职业选择的核心要素有三个，即自我效能、结果期待和个人目标。
歌舞剧表演艺术家，在每场演出前，他们都要花费时间在其头脑中精确地想象和演练演出进行的过程。
近些年来，这种心理训练对艺术创作者和运动员来说已变得非常重要。
社会学习理论应用于职业生涯规划的一个方面是提醒决策者检测自己在职业决策和求职时可能产生的一些棘手想法。
克朗伯兹要求决策者击溃这些棘手想法，直面检测自身对职业的想法是否有效、合理和正确。
四、认知信息加工理论
20世纪90年代初期，加里·彼得森（GaryPeterson）、詹姆斯·桑普森（JamesSampson）和罗伯特·里尔登（RobertReardon）合著了《生涯发展和服务：一种认知的方法》一书。
这本书阐述了思考生涯发展的新方法——认知信息加工（又称CIP）方法，提出从信息加工取向看待生涯问题解决。
该理论认为生涯发展就是看一个人如何作出生涯决策以及在生涯问题解决和生涯决策过程中是如何使用信息的，该理论假设：
（1）生涯选择以如何思考和感受为基础。
（2）进行生涯选择是一种问题解决活动。
（3）作为生涯问题解决者，我们的能力以我们了解什么和如何思考为基础。
（4）生涯决策要求有良好的记忆。
（5）生涯决策要求有动机。
（6）持续进行的生涯发展是毕业学习和成长的一部分。
（7）生涯很大程度上取决于思维的内容和思维的方式。
（8）生涯的质量取决于对生涯决策和生涯问题解决了解的程度。
认知信息加工理论关注的是如何决策。
该理论的提出者按照信息加工的特性构成了一个信息加工金字塔。
位于塔底的领域是实施的领域，包括自我知识和职业知识。
中间领域是决策领域，包括了沟通—分析—综合—评估—执行五个阶段。
最上层的领域是执行领域，也称为“元认知”
。
元认知就是人对于自己认知活动的认识，其实质是人对认识或认知活动的自我意识和自我控制，是对任何以认知过程与结果为对象的知识，包括自我言语、自我察觉的控制与监督。
该理论认为，知识领域相当于计算机的数据文件，需要进行存储。
决策领域是计算机的程序软件，对所存储的信息进行加工处理。
执行领域相当于计算机的工作控制功能，操纵计算机按指令执行程序。
决策技能可以通过学习沟通（确认需求）、分析（将问题的各组成部分相互联系起来）、综合（形成选项）、评估（评估选项）、执行（决策的实施）五个阶段循环模型获得。
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