天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
和“能力倾向”
两大类。
在现实生活中，个人的能力水平往往是由技能和能力倾向两方面来决定的。
不过在本书的编写过程中，为了对知识、素质和行为进行更好的拓展，并没有严格区分“能力”
“技能”
这两个概念，即它们代表着同样的内容。
（二）技能与职业发展
心理学家罗圭斯特和戴维斯（Lofquist＆Davis）在对个体的工作适应问题进行多年研究之后提出了著名的明尼苏达工作适应论（Person-Eheory），其主要观点是当工作能满足个人的需要时，个人会感到“内在满足”
；而当个人能够满足工作提出的要求时，就能达到“外在满足”
；当个人能够同时实现内在和外在满足时，个人与工作之间的关系就比较和谐，个人就能在该工作领域持久发展，并拥有较高的工作满意度；在衡量“内在满足”
和“外在满足”
这两个指标中，能力有着极为重要的地位和作用。
“外在满足”
主要可以通过衡量个人职业技能与工作的技能要求之间的配合程度来进行评估；而“内在满足”
则主要通过衡量个人价值观与组织文化以及奖惩制度之间的适配性来评估。
显然，做自己能够胜任的工作，培养和发展自己的能力，发挥个人的潜能，常常是个人选择职业时希望能够得到满足的需要，即与能力相关的价值观。
由此可见，能力与个人的职业满意度、工作适应性、稳定性和工作的成就有着极为直接的关系。
（三）技能的类型
对技能的识别和分析，是职业规划的核心。
通常，心理学上将能力分为一般能力和特殊能力两大类。
一般能力是指与认识过程紧密相连的完成某种活动应具有的基本能力，也就是人们常说的智力，包括：观察力、记忆力、注意力、想象力、思维力，等等；特殊能力是指一般能力在职业活动中的延伸，在某种专业实践活动中得到体现的能力，如从事天文观测的人能够跟踪速度很快的空中飞行物，从事音乐工作的人必须具备曲调感、节奏感、音色辨别、听觉记忆等能力。
本书主要依据法恩和博尔斯（Fine＆Bolles）的分类标准，将技能分成三种基本的类型：功能性技能、内容性技能和适应性技能。
1.功能性技能
指那些与某项具体的工作没有必然关联的通用性技能，如日程安排、数据采集、分析和解决问题等能力。
功能性技能属于可迁移技能，可以用动词来表达，比如，教学、管理、计算、操作、设计、维修，等等。
2.内容性技能
也称作知识性技能，是与工作内容相关的具体的、专业化的、针对某一特定工作的基本技能。
内容性技能不太容易迁移，其显著特点是需要有意识的、特殊的培训，并通过记忆掌握特殊的词汇、程序和学科知识。
大学生在学校通过书本所学到的，很多都是内容性技能。
内容性技能一般用名词来表示，涉及学科的主题和知识，也可以说是技能所针对的数据、人和事物对象，如外语、乐器、汽车零部件，等等。
3.适应性技能
也称作自我管理技能，指的是一些个人的特质，它经常被形容为人格特质或个性特质。
适应性技能可以帮助个体更好地适应周围环境，以及在环境中更好地调整自己，如与人相处、对细节的关注、独立自主的精神，等等。
适应性技能也可以从非工作生活领域迁移到工作领域。
在实际工作中，雇主往往更看重员工的这部分技能。
适应性技能通常以形容词（修饰内容性技能）和副词（修饰功能性技能）的形式出现，如熟练地、勇敢地、敏锐地，等等。
（四）职业技能探索
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！