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这份悲伤难过，是父母对我们的非常有特殊意义的认证，不可避免，无法用技巧消除。
若试图逃避它，则会造成更大的身心问题。
当父母病情进入最终阶段时，很多人用“怕老人家接受不了”
的借口而选择对他们隐瞒这个消息。
这对老人是非常大的不尊重！
我们没有权利剥夺任何人的知情权，这是他的人生、他的权利，他是最应该知道这个情况的人，而他有权利不让任何其他人知悉。
他剩下的时间已经不多，也许他有一些心愿或者私事想在离世之前进行处理，对他隐瞒病情已进入最后阶段的消息，最终只会让他带着遗憾离去。
有时子女对老人家隐瞒病情，其实是他们自己内心软弱，不能面对这个信息。
当年轻的一辈能够面对、能够带着悲痛告诉老人家剩下的时间不多了，就能够跟老人家谈谈，他还有些什么心愿想完成：
·想做而未做的事，想去而未能去的地方。
·想再见某些人。
·有话想带给某些人。
·有些事情想完成。
带着平静和尊重（不否定、不批评、不阻拦）去思考能够为老人家做多少。
能做多少就做多少，这是在减少老人家在离世时的怨、愧、悔、憾，让老人家走时多一分安详、平静、尊严。
·怨：事情效果不好，认定是别人的责任，心怀怨愤。
·愧：事情效果不好是自己造成的，心中有愧。
·悔：做了不该做的事，心中懊悔。
·憾：应该做的没有做，心中有遗憾。
“愧”
及“悔”
需要老人家做点事以达到平衡；“怨”
需要老人家把操控心收回；“憾”
则需要子女等为老人家努力完成，给出承诺。
老人家的身后事，也应在他生前说清楚，特别是以下问题：
·财产的分配，权利的安排，立好遗嘱。
·葬礼的方式，以及一些特别的要求。
·一些可能有的遗愿，要代为传达的信息等。
有关的技术性、礼仪性安排，应预先选好服务提供者，并与他们建立联系。
还应该约定数个可以信赖的好友，到时协助你做好这些事。
老人离世引起的悲伤情绪以至家人可能出现的情况，尤其是有其他年老、体弱多病的家人，或家族人数较多，需要有人协助协调、联系等工作。
老人家离世引起的哀伤情绪是正常的，不应亦无法有效消除。
正确的态度是接纳这份情绪，积极地投入生活和工作。
不要急于驱走这份情绪，带着这份情绪，专注于做好每天的工作，过好每天的生活，落实好自己每天的责任。
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