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理解痛苦比共享欢乐更重要
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共情,除了感知对方的情绪、了解对方的兴趣爱好外,还有一个更重要的功能,就是理解对方的痛苦。
当然,痛苦也是一种情绪,只不过它与其他情绪有很大的不同——人们倾向于将欢乐情绪释放出来,却习惯于隐藏痛苦。
所以,感知痛苦情绪,要比感知其他情绪更难。
两个相爱的人,总是希望在对方面前表现出积极乐观的一面,但实际上,生而为人,心里怎么会没有一点儿苦呢?众生皆苦,恐怕是这个世界上谁都逃离不掉的宿命。
你的爱人同样也有痛苦,若是在他痛苦时你不能给予及时、恰当的支持,可能便会对你们之间的爱情造成不可弥合的损害。
所以,理解痛苦这件事情,重点在于理解,难点在于理解了对方的痛苦之后如何给予安慰和支持。
陈小乐和李明是一对恋人,两个人都来自小县城,毕业后留在大城市工作。
两个人刚参加工作不久,虽然收入尚可,但大城市的开销也比较多,面临的压力不小。
所以,两人和别人合租了一套两居室,而且距离单位超过20千米,每天上下班要花费三个小时左右。
虽然生活比较辛苦,但是两个人相互依靠,相濡以沫,生活还是挺有滋有味的。
两年后,由于陈小乐在公司表现得比较优异,被提升为项目组的副经理,收入也水涨船高。
李明似乎总是差了那么一点儿运气,工作上始终没有得到好的机会,收入自然也在原地踏步。
而且,公司高层传来消息——由于行业不景气,公司盈利状况堪忧,可能要裁掉一部分员工。
女友的工资是自己的两倍,自己还面临随时被裁员的危机,这让李明的内心发生了一些变化。
他开始怀疑自己,也怀疑自己和陈小乐的感情状况,总是会想:我是不是配不上她了,她会不会嫌弃我。
作为男人,李明不可能把自己心里的不痛快讲给陈小乐听,这涉及自尊的问题,所以他一直把苦闷憋在心里。
一次朋友聚会结束后,李明喝了不少酒,情绪有点儿失控。
但是作为一个成年男人,即便是在情绪崩溃的边缘,李明依然在伪装自己。
只见他醉醺醺地蹲在无人的街角,别人怎么劝都不起来,嘴里一直念叨着:“我就是一根草,一根没用的野草,你们都别管我。”
朋友们实在“制服”
不了他,只好给陈小乐打电话。
陈小乐到场后,看着李明的离奇举动,她知道这不是他在恶作剧,而是一种宣泄,是内心情绪积累到一定程度后的突然爆发。
她对朋友说:“你们先走吧,我们待会儿就回家了。”
那朋友将信将疑,说:“我们走了,你自己能行吗?”
陈小乐说:“放心吧,肯定行,你们不用太担心。”
李明的朋友走后,陈小乐也蹲在李明旁边,一动不动,一言不发。
李明转过头看见了陈小乐,问:“你蹲在这儿干什么?”
陈小乐反问:“你蹲在这儿干什么呢?”
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