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“原始本能”
面对美食，想敞开肚皮吃到自己满足为止，做“更难的事”
会提醒他们要适量饮食，保持健美身材，或者餐后应该去做减肥运动。
前额皮质不是挤成一团的灰质，而是分成三个区域，分管“我要做”
“我不要”
和“我想要”
三种力量。
前额皮质的左边区域负责“我要做”
的力量，能帮助处理枯燥、困难或者充满压力的工作。
右边区域控制“我不要”
的力量，能克制人的一时冲动。
这两个区域同时控制“做什么”
。
第三个区域位于前额皮质中间靠下的位置，记录人的目标和欲望，决定人“想要什么”
，这个区域的细胞活动越剧烈，自控力就越强。
很多医学上的案例表明：前额皮质遭到损伤，人的自控力就会受到损害，甚至会变成跟往常截然不同的自己。
作为成功人士，成功要素中断然少不了一点——自控力。
无法想象没有自控力的人能扛得住压力，抵得住**，能带领团队战胜困难，在各种危机中迈向成功。
而普通人，自控力也体现在学习生活工作的方方面面，可以通过训练得以加强。
本书将通过一些真实的案例告诉读者：成功人士在自控力方面的优秀表现是如何为他赢得成功，而普通人应该怎样和“原始本能”
进行博弈，以取得胜利，获得幸福。
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