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儿时就表现出较高的文学天赋，能按德国风俗即兴赋诗。
1908年，十七岁的赖雅就考进宾州大学学习文学，并写下《莎乐美》等诗歌。
1912年攻读哈佛大学硕士，创作《青春欲舞》。
1914年，哈佛大学毕业后赖雅成为《波士顿邮报》记者，被派往欧洲报道第一次世界大战。
战争结束后返回美国，在纽约格林尼治村居住，成为自由作家，在《星期六晚邮报》《新共和》《哈泼氏》等美国知名刊物上发表大量文章。
另外赖雅个性活泼，喜好交往，其交往中不乏庞德、福特、乔哀思、康拉德等名人。
1917年赖雅与吕蓓卡·赫威琪结合。
后者是美国资深女权主义运动家，十六岁开始从事女权运动。
不过赖雅个性率性自由，经常流连于美国各大城市间。
而赫威琪也忙于自己的事业，双方互不干涉。
女儿一岁后两人才决定稳定下来。
然而积习难改，性格也难以相容，1926年两人好合好散地分了手。
之后赖雅开始过着无钱便写稿，有钱便四处旅游的生活。
1931年约翰·休斯顿邀请赖雅为他写剧本，并给了很高的稿酬，然而这一写就写到1942年。
在好莱坞影城里他放弃了小说而专门从事电影写作，过着高薪而安逸的生活。
代表剧作有《斯大林格勒的好男儿》《艰难之旅》等。
不过至此他的名字在文学界，也被人遗忘得干净了。
赖雅第一任妻子赫威琪的父亲曾向他介绍过马克思理论，而他本身也是浪漫主义者，倾向为工人阶级争取利益。
哥伦比亚电影公司罢工期间，他代表工人与资本家辩论。
二战爆发后的1941年，赖雅的朋友——德国剧作家布莱希特从瑞士苏黎世逃亡，得到他的大力资助。
赖雅先是将他介绍给美国同行，两人合作进行电影剧本创作。
不过，赖雅最后还是败在这位朋友的手里。
1950年布莱希特回到德国，曾邀请赖雅去德国合作电影。
然而赖雅到了之后布莱希特又疏远和怠慢他。
赖雅看穿了他的虚情假意，布莱希特只是利用自己名气做广告而已，他只好回国。
而且布莱希特还对赖雅等人为自己修改润色剧本只字不提。
1943年赖雅得了轻度中风，之后这个顽疾便一直伴随他。
1954年再一次中风后医治病愈。
1950年返回美国，他完成小说和戏剧、历史传记等五部作品，不过在文学界的名气已大不如前。
1955年赖雅也申请入住了麦克道威尔文艺营，1956年的冬天，他便与张爱玲在漫漫的人世间相遇。
不过张爱玲此时或许没意识到，眼前男人将是她后半生唯一的依靠。
在这年冬季里，一场猛烈的暴风雪不期而至。
晚上，两人在大厅里聊天；白天到对方的工作室拜访。
张爱玲让赖雅看了自己的小说，赖雅读后大加赞赏，说些小说里充满东方神秘感之类的话。
之后，两人开始单独约会，话题也更为宽泛和隐秘了。
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