天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
“这些观察不需要很长时间，可能就几秒钟。
我把它叫做‘视觉深呼吸’——就像我们需要呼吸空气一样，我们的眼睛和心灵也需要呼吸美和细节。”
她看到有几个人在点头。
“一开始这么做的时候，我也觉得没什么用。
但慢慢地，我发现这些小小的观察成了我一天中的‘锚点’。
当我在题海里感到疲惫和麻木时，我会想起早晨看到的某个画面——比如今天，我看到窗外的光线是均匀的灰色，让所有东西都变得柔和。
这个画面本身没什么意义，但它提醒我：世界比课本和试卷要大得多。”
她停了一下，组织语言。
“还有一个方法是，尝试用不同的感官去感受同一件事物。
比如下雨的时候，我们通常只是觉得‘啊，下雨了，真麻烦’。
但如果我们停下来，仔细听雨的声音——是大雨如注的哗哗声，还是细雨如丝的沙沙声？雨落在不同表面上的声音有什么不同？雨的气味是怎样的？雨水打湿的地面反射出什么样的光？”
她注意到更多同学抬起了头，教室里很安静。
“我前几天经过学校西边那片废弃的平房，看到一扇破窗户。”
她决定冒险提到这个，“秋天的时候我也看到过它，那时窗框里长了几穗草，在夕阳下发光，我觉得很震撼。
但上周我又去看，草已经枯了，玻璃也掉了一块，整个景象完全不同。
但这次，我没有觉得失望，反而注意到冬天阳光透过破损窗户的方式——光线和灰尘、破败的玻璃、枯草杆一起，构成了一幅全新的画面。”
她看到班主任李老师也在认真听。
“我的意思是，很多时候我们感到痛苦，是因为我们看待事物的角度太单一了。
比如一次考试没考好，我们可能只看到失败和丢脸。
但如果我们换个角度，也许会看到自己在某些知识点上的不足，看到进步的空间，甚至看到自己面对挫折时的韧性。”
她翻到下一页笔记，但已经不怎么需要看了。
“最后我想说，高三确实很重要，但我们的人生不只有高三。
我们现在为了高考努力学习，这是对的。
但在这个过程中，我们也需要照顾好自己的内心。
那些‘无用’的观察，那些‘浪费时间’的思考，那些看起来不切实际的想象——它们可能正是让我们保持人性、保持创造力的东西。”
她看到陈宇在台下对她点头。
“我的分享就这些。
谢谢大家。”
掌声比开始时热烈了一些。
卿竹阮走下讲台，回到座位，心跳仍然很快，但更多的是一种释然。
接下来其他几个同学分享了各自的方法——有人通过运动减压，有人通过写日记，有人通过听音乐。
卿竹阮听着，发现每个人都有自己独特的应对策略，但共同点是：大家都在努力在高压环境中寻找平衡。
班会结束后，班主任李老师做了总结：“感谢大家的分享。
我想说的是，高考确实是我们现阶段的重要目标，但它不是人生的全部。
像卿竹阮同学说的，保持对生活的观察和感受，保持内心的柔软和敏感，这些品质同样重要，甚至可能更重要——因为它们决定了我们成为什么样的人，而不仅仅是取得什么样的分数。”
这番话让卿竹阮有些惊讶。
她没想到班主任会这样回应她的分享。
下课铃响了，同学们陆续离开教室。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！