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拍集体照坐前排的时候，前面的脚伸出大概自己鞋的长度，会显得腿长。
放松的“伊丽莎白交叠”
——用脚踝来交叠
像53页右边的图那样，双脚的脚踝呈十字状交叠的坐法也很雅致。
在众人面前交叉双腿，在正式的场合中是没有礼貌的行为，但是脚踝交叠却是可以的。
英国的伊丽莎白女王在户外观看体育比赛的时候，就是使用这种姿势坐着。
性感的“莎朗交叠”
——纵向交叠
名字取自女演员莎朗·斯通小姐。
想看起来像个性感的美女，就要把腿高高地交叉，能看起来苗条，身高也会显得更高。
摆造型的方法，就像53页左边的图一样，在一条腿的大腿上，将另一条腿叠上去。
这个时候，要用腹肌把腿拉高。
长时间持续地这么坐着是不行的，但是因为会即刻营造出美人的气场，所以在拍照的时候可以使用。
不可取的是，在上面的那条腿完全地将重量放到下面腿的大腿上。
这样腿肚子会变粗，腿会看起来显粗。
另外，把双脚的脚背伸直吧。
虽然在人的骨头中，最长的是从腿根部到膝盖的骨头（大腿骨），但从膝盖到脚后跟的骨头（胫骨和腓骨）看起来显得更长，这就是世人所谓的“靴子效果”
。
顺便一说，这个坐姿，是男性在写文章时使用膝盖来代替桌子，因为必要才发明的姿势。
那是个钢琴腿尚且需要被隐藏的时代，自然的，女人的腿也是禁止被看的，这不是女性应该采取的姿势。
正因为如此，在现代女性使用这个“莎朗交叠”
的姿势来坐着，会有“不庄重感”
和“崩坏感”
交杂的感觉，所以才会有“帅”
的感觉。
看起来可爱的“涩谷交叠”
——交叠并打开
膝盖顶在一起，脚尖摆成为“八”
字，就会营造出有些靠不住的女学生般的气场。
这个时候，脚尖向内侧摆放能营造出难为情的可爱气场。
{7}坐高脚椅时脚不要并在一起 美人的脚要表现出不稳定的美感
那么，坐在就椅子而言本身就很显眼的高脚凳上时，美女该使用怎样的坐法呢？
凳子是没有扶手和靠背的单人的椅子。
在酒吧的吧台边经常出现这种椅子。
一个人坐着的话，看上去会有点儿神秘。
虽然平时不怎么留意，但思考一下这个凳子的形态吧。
凳子，从高到低有各种各样的形状。
高脚凳的话，它的凳腿很挺拔，闪耀着惹眼的银色；而镜台前放的梳妆凳，则是装饰着猫脚之类精致设计的款式。
也就是说，凳子是为了突出其凳腿的惹眼而来设计造型的。
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