就是扔东西（第2页）

天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net

3.描绘家的具体构想

杂物上的断舍离

1.拿出杂物，俯瞰

2.扔掉“怎么看都是垃圾·废品”

的东西

3.以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”

，再进行取舍

4.以“必要·合适·愉快”

为标准进行取舍

5.收纳在杂物最适化之后进行

收纳指南

1.“三分法”

2.“7·5·1法”

3.“1out1in法”

4.“oouch法”

5.“自立·自由·自在法”

断舍离分别从物质和精神两个方面进行“物品的断舍离”

和“观念的断舍离”

。

只有两者同步，家务清理工作顺利进行，思维方式也逐步更新，才能形成一个良性循环。

最后，在物品数量减少到最适量时，再转移到“收纳”

作业上。

观念上的断舍离1　认识现状

“观念上的断舍离”

是指在对家里进行杂物处理时，对让自己士气低落，不愿意再进行收拾整理的旧观念、旧思维进行摒除和更新。

当我们决心进行断舍离时，最先应该做的是什么？

答案就是把衣柜、壁橱、抽屉等所有的收纳容器的盖子打开，让平时看不见的东西全部展现在眼前。

尤其是柜子，只打开一扇门是不够的，需要两边的拉门全部卸下，把柜子完全敞开。

而且，不是仅仅从外面简单确认柜子内部的整体，需要一个一个地确认，掌握收纳的总量。

这种最初的认识现状的作业是尤为重要的，如果不把握家里有多少东西，就草率地开始作业，很快会因为杂物的量超出想象，而造成身心上的徒劳和疲倦感。

为什么掌握家里物品的现状很有必要呢？

因为，人本身有一种倾向——总是看不见不想看见的东西。

比如说“不想看见堆在柜子里的东西”

“不想看见电视机后的灰尘”

等，我想你应该懂我的意思。

绝大多数的人对自己在怎样的物品过剩的环境里生活，其实完全没有什么概念。

比如说一个没有登山经验的人在不掌握登山知识和装备工具的情况下，突然说“我要登上富士山”

，这是非常不切实际的。

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！