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约法三章，让孩子主动放下手机、关上电视
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孩子沉迷于玩手机、看电视，很多父母提起来又生气又头疼，恨不得将家里的手机、电视扔掉，让它们退出孩子的视野。
亮亮非常喜欢玩手机、看电视，有时候因此忘了吃饭。
这天，亮亮放学回家也不写作业，将书包往沙发上一扔就开始玩手机。
妈妈：“亮亮，别玩手机了，赶紧去写作业。”
亮亮：“知道了，知道了。”
嘴上答应着，但是并没有行动。
吃完饭，亮亮又坐在沙发上看电视。
妈妈看了很生气，将电视关上吼道：“赶紧去写作业。”
由于经常玩手机、看电视，亮亮小小年纪就戴上了300度的近视眼镜。
孩子沉迷于玩手机、看电视，不仅会影响视力，还会影响他们的智力发育。
孩子沉迷在手机和电视中，会和外界断开关联，无法接收到外界信息，从而降低智力。
而且，孩子越喜欢玩手机看电视，就越讨厌学习，容易导致学习成绩不断下滑。
孩子沉迷于玩手机，还可能会造成经济上的损失，比如，给网络游戏充值，或者打赏主播等。
有一些孩子因为在网络上接收了过多不良信息，而催生了犯罪行为。
想要让孩子放下手机，不沉迷于看电视，首先要弄明白他们沉迷的原因，才能找到正确的解决办法。
孩子喜欢玩手机、看电视，是因为手机、电视是娱乐工具，能够为他们带来快乐和精神上的放松。
小孩子的自控能力差，无法抵抗这种**，就会沉迷在里面。
另外，父母对孩子关心过少，电视、手机变成了他们的情感寄托。
有一个孩子曾说过：“我的爸爸妈妈永远只关心我有没有考好，从来不关心我开不开心，那我还不如玩游戏呢，游戏人物都比他们有温度。”
很多父母意识到手机、电视对孩子的危害，会阻止孩子看电视玩手机。
若孩子继续不听话，就会采取摔手机、断网、打骂孩子等激烈的手段。
这样做不仅无法从根本上解决问题，还会让亲子关系变得疏远，让孩子变得更加叛逆。
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