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第六章情绪稳定是一个人最高级的自律——教孩子学会情绪管理父母脾气暴躁,孩子也会易怒
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父母是孩子最早和最权威的情绪导师。
孩子会从父母的情绪反应中感知情绪控制力,如果父母总是喜怒无常或者情绪失控,那么孩子也会暴躁易怒。
父母的坏情绪是会被遗传的,小时候当我们被父母责骂、体罚时,都曾暗暗发誓,长大后,一定不会成为这样的父母。
但往往事与愿违,长大后,我们都渐渐活成了父母的样子。
比如,一位从小就被醉酒的父亲打骂的儿子,发誓自己以后绝对不要像父亲那样。
但生活总是惊人地相似,他婚后竟成了和父亲一样醉酒打儿子的人。
这就是现在我们常说的原生家庭的影响。
为什么我们会成为和父母一样的人?
英国著名儿童心理医生、关系精神分析学家奥利弗·詹姆斯曾在著作《天生非此》中通过分析自己的经历和名人的案例得出结论:决定这种代际相似性的不是基因,而是后天原因。
奥利弗·詹姆斯认为,一个孩子从出生起,就开始努力迎合自己的父母,以便赢得他们的爱并获得其他物质方面的满足。
对他们来说,要获得父母的赞同,最直接的方式就是完全复制父母的所作所为。
父母通常会通过言传、身教和身份认同三种行为机制来影响孩子。
言传身教不必再解释了,身份认同是指孩子将父母的言行代入自身,并将其作为自己本身的一面。
身份认同的根源是爱或恐惧,比如,当孩子爱自己的父母,就会认为自己应该成为父母一样的人。
虽然我们不愿意接受和相信,但原生家庭的影响从不曾消失,它已经潜移默化地印在我们的性格里。
即便如今我们已有了自己的家庭,有了稳定的生活,但仍然抹不去原生家庭在我们身上留下的痕迹。
正如美国著名“家庭治疗大师”
萨提亚认为的那样:“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。”
所以,如果我们自己本身脾气暴躁,那么完全可以预见,我们的孩子也将是一个脾气暴躁的人。
相反,父母脾气温和,孩子在耳濡目染中,也会成为一个待人谦和有礼的人。
星云大师讲过这样一件事:他有一位很有影响力的教授朋友,有一次,这位教授带着正在读中学的女儿去街上买水果。
在挑选水果时,因为教授穿着简朴,不像是有钱人,卖水果的商贩很势利,不耐烦地说:“你到底买不买?”
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