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所以，您认为我今天早晨的问题在于没有点到本质，是吗？”
包林运：“嗯。
为什么共情会对缓解负面情绪有很好的效果？很多时候，因为是无名火，所以情绪才大。
如果我们有能力看清自己的需求，内在需求是层层深入的，看得越深，对自己情绪的掌控能力就越强。
所以，帮助孩子说出他的内在需求，对于他了解自己的情绪，掌控自己的情绪，是非常有帮助的。”
网友：“嗯，我当时用的共情是：壮壮想要坐爸爸车。”
包林运：“那个是表面的，你也看出来了，这只是他找的借口，另有其他原因。
但是，作为孩子，他可能没有很清楚地意识到，自己是另有原因的。
他找种种借口是为了磨蹭，但磨蹭也是有原因的。
之所以磨蹭，是不是因为不想去幼儿园？或者想跟妈妈多待一会儿？我想，在这方面产生共情，可能效果会更好。
我们要尽量减少在借口上浪费时间，尽快帮孩子面对情绪的主题。
成人反省处理自己的情绪，也是如此。”
网友：“对，想和我玩，没玩够。
可是我觉得他已经玩了很长时间了呀。”
包林运：“可能孩子就希望整天都这样玩，根本不想去幼儿园。
下次你可以问问孩子。”
网友：“他肯定是想就这么玩。”
包林运：“那就帮孩子把这个愿望表达出来。
我刚刚想到一种可能的情况，如果父母比较急躁，带有批评性地问孩子：‘你一会儿这样一会儿那样是不是就是想磨蹭？’孩子很可能会不承认。
只有父母真正是想理解孩子，完全出于关切，提示性地问：‘你是不是想继续玩，不去幼儿园？’帮助孩子说出自己的愿望，才能启发孩子认识自己的情绪，才是情绪教育。”
壮壮想坐爸爸车吗？壮壮想回家吃东西吗？可能真的都能解释孩子“磨蹭”
这个行为，但是这个行为的背后，孩子“不想去幼儿园”
的原因，孩子“想和妈妈玩”
的这个心理需求，没有人看到，也没有人关心。
实际上，情绪没有对错，也没有好坏，只是人之常情。
孩子的每一个父母不能接纳的情绪背后都有可以理解的原因，都代表着一个强烈的心理需求！
因为年龄太小，例子中的壮壮并不能主动地、直接地、准确地表达出自己“想和妈妈玩”
的这个情感需求。
这个时候，他就会用其他的方式，比如坐爸爸车来发泄自己的需求或者说转移自己的注意力。
所以，在父母一方面耐心教导孩子的同时，也需要了解孩子无理取闹行为的背后也是存在需求的。
显然，在这个例子里，壮壮妈妈疏忽了这一点，也就错过了一次妥当处理孩子情绪以及深入了解孩子内心的机会。
所以，提醒我们的各位家长，情绪的原因有多种层次，一定要透过孩子的行为，洞见他们情绪背后更深层次的心理需求，并准确地说出来，这非常重要。
一旦孩子在父母的帮助下，理清了思路，清楚地知道自己正在经历什么样的感受，便会激发和提升他自我修复负面情绪的能力。
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